Nuggets de coliflor

Paso a paso
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Cortamos los arbolitos del coliflor, para hacer nuestros nuggets los cortamos de forma transversal dejando una especie de "nuggets" no muy gordo. Y así con todos los arbolitos del coliflor. Tienen que quedar algo así👇
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En un bowl preparamos la mezcla de agua y harina con sal mezclamos bien, en otro bowl colocamos el pan rallado con todas las especias y removemos bien.
- 3
Precalentamos el horno a 200°. Cogemos nuestros nuggets y primero lo pasamos por la mezcla de agua y harina, seguidamente por el pan rallado y así con todos. Los van colocando en una bandeja para horno con aceite por 20 minutos.
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Pasado el tiempo sacamos del horno y servimos acompañado con nuestra salsa favorita o lo que más les guste.
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