Με μικρές διαφοροποιήσεις στα υλικά που χρησιμοποιούμε μπορούμε να κάνουμε την διατροφή μας πιο υγιεινή χωρίς να στερουμαστε την γεύση! Λίγο θέληση να βρούμε 🤗

Το πρωινό ως γνωστόν είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και πρέπει να είναι και το πιο θρεπτικό!! Μια αραβική πίτα με ταχίνι-μέλι, κανέλα και κομμένο μήλο!!❤️❤️

Πρωινακι μου γλυκό, γλυκό και αγαπημένο!!

Βραδυνή ανάγκη για γλυκό και η λύση άμεση εύκολη και νόστιμη. #μένουμεσπίτι

Πήρα την απόφαση να δοκιμάσω να φτιάξω πραλίνα Μπουένο και είπα να το δοκιμάσω σε μια εύκολη κρέπα ;) 🤤🍌

Υγιεινό πρωινό!

Μια πολύ γρήγορη διαφορετική κρέπα!!! #2020

Ήθελα ένα υγιεινό και δυναμωτικο πρωινό για τον γιό μου...χωρίς ζάχαρη αλλά όλο γλύκα

Ήθελα κάτι γλυκό, αλλά να μη στερείται σε βιταμίνες και φρεσκάδα για πρωινό. Από τις δυο επιθυμίες προέκυψε αυτό το υπέροχο πρωινό 😊.Εγώ το προτιμώ με ταχίνι με γεύση κακάο, τα παιδιά με νουτέλα ή μαρμελάδα, για μια ακόμα πιο φρουτένια εκδοχή.Εύκολο, γρήγορο και νόστιμο πρωινό που περιέχει βιταμίνες (από τα φρούτα), υδατάνθρακες (αλεύρι), πρωτεΐνες (από τα αυγά στην κρέπα) ζάχαρα (από το ταχίνι, τη νουτέλα ή τη μαρμελάδα) και λίγα λιπαρά (βούτυρο κρέπας) -ό,τι χρειάζεται δηλαδή κανείς για ένα καλό ξεκίνημα μιας μέρας με ενέργεια.Δυο τέτοιες κρέπες το πρωί με κρατάνε μέχρι και 5 ώρες!Ωστόσο μια προειδοποίηση: είναι εθιστικές! 😆