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Ingredientes

2 horas
6 raciones
  1. Para el poolish
  2. 150 grharina
  3. 300 mlagua tibia
  4. 2 grlevadura fresca
  5. Para la masa
  6. 150 grharina
  7. 20 grharina integral
  8. 8 grsal
  9. 4 grlevadura seca
  10. 200 mlagua
  11. 40 graceite de oliva
  12. 100 graceituna o calabacitas

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Como primer paso haremos el poolish, usaremos la harina, 2 gr de levadura y agua tibia

  2. 2

    Empezamos poniendo la harina y la levadura en un plato y los incorporamos, poco a poco agregaremos el agua tibia revolviendo con una cuchara

  3. 3

    Mezclaremos bien hasta que no tengamos muchos grumos y lo dejaremos en el rifri toda la noche o bien pueden dejarlo una hora en un lugar cálido.

  4. 4

    Ya teniendo listo el poolish, haremos un volcán con los ingredientes secos y en medio agregaremos de poco en poco el poolish

  5. 5

    Con las yemas de nustros dedos empezaremos a integrar los ingredientes

  6. 6

    Cuando ya esté todo integrado pondremos de poquito en poquito el aceite(si vemos que nuestra masa está un poco seca podemos ponerle un poquito de agua tibia)

  7. 7

    Cuando la masa ya este, noa ponemos un poquito de aceite en la mano y en el bowl y la dejamos reposar para que doble su tamaño

  8. 8

    Deapues de que haya aumentado su tamaño, la ponchamos y la estiramos con un rodillo y le quitamos los exesos con un cuchillo, de forma que quede en un rectángulo.

  9. 9

    Tomamos una charola y la enmantrquillamos y le echamos harina, ponemos nuestros panes y los barnisamos con aceite de oliva, le ponemos calabacitas arriba y dejamos reposar para que doblen su tamaño.

  10. 10

    Los metemos al horno a 180°C por 20 minutos y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Hugo Cantón
Hugo Cantón @cook_26220762
Muu bien elaborados tu interes por hacer tus recetas se nota, te felicito

Escrita por

Jose Manuel Olivera Martinez
Estudiante de la UTVCO G-204
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