El tiempo apremia. Y nada mejor que una comida sana, nutritiva y hecha en 10 minutos. #popurri.

Deliciosa opción saludable para un almuerzo o cena.

Esta opción de vegetales es solo una de las miles de combinaciones deliciosas que se puede obtener con la tilapia cocida al horno.

Las berenjenas rebosadas son una deliciosa opción de almuerzo, aunque también pueden ser una opción de snack saludable a cualquier hora.

Las milanesas es unas de las comidas preferida de mi familia, y hoy decidí hacer unas milanesas sabrosas y bien liviana, especial para estos días de calor... espero les guste!

Muy rico y económico.

Nada se pierde...Todo se transforma ANTOINE LAVOISIER

😍

Me encantan los canelones y a mi esposo le encanta el choclo, entonces fusionamos nuestros gustos...

Esta receta nace del cambio de alimentación a la cual me vi forzada a hacer cuando me diagnosticaron de celiaquía (es una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno).En mi búsqueda por nuevos estilos de comida sugeridos por mi nutricionista, me incluyó zucchini como ingrediente fundamental en mis alimentos.Y este es el resultado.Espero que les guste.Lumi🌸

Amo el ñoquis y esta además a mi estilo

Buscando siempre alimentarme saludablemente y sin carne , encontré​ una receta de milanesa de soja y agregando mi toqué salieron muy ricas. Probalas!

Son riquísimas y bastante fáciles de preparar

Con los días fríos + la lluvia esta receta no puede faltar!!! 😋 #Fat

Tus hijos van a quedar fascinados con esta deliciosa receta! La receta es para una unidad

Esta es la primera vez que las hago, me gusta aunque creo que deberían quedar más chocantes.

Les estaré indicando como prepararce un rico budín de pan, fácil y sencillo con 3 ingredientes

Soy un poco reacia a las frutas que hay que freír 😀😁 pero me atreví a probar esta receta y me encantó así que la comparto con ustedes