#cocinadeverano. Llega el verano y, lo que más apetece comer en estas fechas, es comida ligera y refrescante. Esta ensalada es una buena opción para llevar a la playa, al campo o, simplemente, para comer en casa. Las cantidades son al gusto, es decir, si os gustan mucho las aceitunas, no tienes por qué ceñirte a la receta, sino que puedes poner las que quieras. Y como con las aceitunas, con cualquiera de los ingredientes. Y, por supuesto, puedes añadir y quitar los que quieras. Por ejemplo, la remolacha le va muy bien. Si hubiéramos tenido, seguro que le habríamos echado.

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Para este verano tan caluroso, y para poderte ir a la playa 🏖 y tener la comida hecha cuando vuelvas, lo mejor es una ensalada fría de lo que tu queras, hoy la haremos de arroz 🍛 pero otro día la podéis hacer de garbanzos, lentejas, judías blancas con bacalao, etc.

Una ensalada sencilla, sin secretos que a todos gusta, puedes tambien aderezarla con pesto de albahaca o vinagreta de cítricos como toronja o naranja. Sírvela como acompañante de carnes o pescados.

Una refrescante ensalada de mozzarela fresca y frutas aderezada con una mahonesa de mostaza y miel#Jugandoenlacocina#fruta

Esta ensalada es una opción más para nuestras comidas de verano☀️ Además de fresca es súper fácil y deliciosa😍#saludable #lasensaladasnosonaburridas

Esta es una receta de aprovechamiento, pero si se desea se puede cocinar el arroz, dejar enfriar y elaborar la ensalada.Es una receta magnífica para elaborar cuando se tiene poco tiempo o cuando se desea elaborar algo con antelación.Este arroz me sobró de otra receta que había hecho, lo congelé y hasta ahora lo retiré del congelador para hacer una ensalada fría.Los ingredientes que acompañan a la ensalada son al gusto con lo que tengas a la mano seguro que sale una ensalada maravillosa.El añadir mayonesa es a criterio también porque aderezada con aceite de oliva virgen extra, vinagre y sal queda igual de rica.

Me gusta las ensaladas frías de arroz o legumbres porque son muy fáciles de hacer y son muy frescas. Y mezclar sabores como el picante del jalapeño y el dulzor de las pasas me pareció muy interesante. Espero que os guste a vosotros también

#delantaldorado#cookpadmycook

Ideal para fiambrera

Llega el calor y tenemos que hacernos comida fresca y las ensaladas sin ideales.

Me encantan las ensaladas y hago muchas mezclas. Esta es una en la que podéis quitar la lechuga y poner todo espinacas. Retendreis menos líquidos! 😉

Riquísimo y muy sencillo. Ensalada súper fresca, perfecta para meter en tupper y llevar a la playa un día caluroso.#CookpadCocinaConAlexa

Ensalada fresca de lechuga, zanahoria, remolacha, pepino y tomate.

Una ensalada para cualquier época del año que se puede servir como un primero o para acompañar carnes o pesados a la plancha.

Esta receta surge de la idea de comer proteínas. Mi marido tiene un trabajo de mucho esfuerzo físico y necesita ir bien alimentado, pero no demasiado pesado. Todos los ingredientes son altos en proteínas, pero a la vez es una receta fresca y veraniega.

Ensalada fresca y colorida para el veranito. Con ingredientes sencillos y que no faltan en la nevera.

Buena , rica y saludable

Ensalada muy sencilla con una base de rúcula, langostinos, tomatitos cherry y vinagreta de mostaza miel

Esta ensalda es muy adecuada para el verano pues es muy refrescante. Para mi es plato único porque es completa. Lleva hidratos, vitaminas y proteínas.

#buenprovecho #lacuinadenfusa#ensaladasdeverano

Es una ensalada hipocalorica, ligera y muy fresquita para los días de mucho calor. Hace tiempo la encontré por internet y me gustó mucho, por eso quiero compartirla con vosotros. Espero que también os guste.

Ensalada equilibrada y fresca para estos días calurosos

Combina las verduras de casa y sus colores para tener una ensalada vistosa y buena

Esta ensalada te sentará muy bien ya que es sana y esta muy buena 💪💯