El mango es una fruta carnosa, dulce y jugosa.Aporta sólo 60 calorías por cada 100 gramos, pero, sin embargo, aporta calcio, magnesio, y mucho potasio.Su pulpa, que contiene mucha fibra, es adecuada para la preparación de cremas, macedonias y pasteles.Este es un postre sano, fácil y muy asequible.

Me encanta todo lo que sea natural, y encima si es fácil de preparar mejor que mejor.Si aún no conocéis la chía os animo a incorporarla en vuestra alimentación ya que tiene muchísimas propiedades beneficiosas como su efecto antioxidante, depurativo, sus niveles de omega 3,... eso sí, no abuséis de su consumo por su alto contenido en fibra😜#dulces #chía #yogurt #mango #postresaludable #postreenvaso #postres #desayuno #merienda #desayunosaludable #meriendasaludable

Hoy traigo un riquísimo postre, muy fácil de realizar.

Ya lo hice con fresas antes, así que dije porque no hacerlo con mango? Acerté porque está mucho más bueno así

Desayuno o merienda sano y rico

#delantaldoradoHoy empezamos el día 💪 con un yogurt completo para desayunar 😉

Es un sencillo batido de mango que me paso la receta una amiga.

Un desayuno fresquito y muy rico.

Un batido sencillo, lleno de sabor y muy nutritivo

#batido #mango #yogur

Un postre sencillo, rico y rápido de preparar para una cena especial.

http://lacocineranovata.blogspot.com.es/2016/12/copa-de-mango-y-yogur.htmlFuente: MerchiQuería un postre ligero para después de la cena de Navidad y ha resultado perfecto.Usé el yogur desnatado edulcorado con stevia de Pastoret, 500 gr, que resultó mucho y lo usé todo para que no quedaran sobras. Era para 3 personas.

Es un postre bonito y rápido de hacer.

Receta de yogurt de directo al paladar

Os dejo los ingredientes con las marcas para que conozcáis que productos son sanos, baratos y podáis haceros un buen postre delicioso y sano! Eso sí, la leche de almendras es un ultraprocesado que no te engañe el título. Si no cambialo por leche de avena.

Un postre ligero, suave, rápido y delicioso, se prepara en un momento, es muy agradable de comer, ya que aporta frescor, y un contraste de sabores maravillo. Además podéis varias tanto la fruta como la mermelada. Os dejo el enlace a la la videoreceta:https://youtu.be/wO_Lmc8KdO8

Como tenía un mango excesivamente maduro en la nevera, busque en “Cookpad”, una idea para consumirlo, lugar donde encontré la receta de “Ana Cocinela” la cual me pareció estupenda para consumir mi mango, se trata de su post “Mango lassi indio tradicional 2 ingredientes!!”.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4899220-mango-lassi-indio-tradicional-2-ingredientes#cooksnaps

En esta ocasión he optado por realizar un postre muy básico, pero con agradable sabor y mejor presentación.

CookingShow Tescoma Cookpad

https://pekandoconeva13.com/2019/03/31/receta-de-cuajado-de-yogur-y-pina/Por los pelossssssssssssssssssssssss, y no puedo participar este mes en juego de blogueros, el ultimo día para apuntarse era el viernes 29-03-19 y ya me veis a mí el jueves por la noche liada haciendo la receta, por unas cosas o por otras no había podido, pero al final he sacado fuerzas y tiempo y aquí lo tenéis un cuajado de yogurt y piña, ya que la piña ha sido el ingrediente elegido para hacer la receta de este mes.Es una receta muy fácil de hacer y rápida y a mi marido le ha gustado mucho#cuajado #piña #yogur #tradicional #thermomix #tescoma

Meriendita rápida y saludable! 🤤 #mirecetario

La verdad que tenía la avena muerta de risa... y dije pues voy a hacer algo con ella, es mi primera receta, espero que os guste ❤

Riquísima merienda😋, añadiendo plátano también está bueno pero no me quedaban, y cómo hay que salir a comprar sólo lo de necesidad, por el confinamiento, me apañé con lo que tenía😊

¡Repleto de antioxidantes!

Preparé este bizcocho rápido, sencillo y rico para mi madre y unas cuantas amigas que los martes tienen merendola y cada día pone una distinta la merienda. No tenía ni tiempo ni ganas de preparar nada más y la verdad es que el bizcocho triunfó y para salir del apuro fue ideal.

Buscando cómo sobrellevar mejor el calor recordé esta bebida hindú muy suave, dulzona y refrescante a base de yogur que solía preparar con mango. Pero esta nueva mezcla superó mis expectativas. Te animo a que la pruebes!

Si te gusta el mango te va a encantar este buenísimo Smoothie. Es una especie de batido es muy nutritivo y saludable y para este verano bien fresquito viene muy bien. Además de que se hace muy rápido, lo puedes tomar al momento. Lo hacemos???