Wok 100% veggie Daia

📌 Apto para celiacos y diabéticos por sustitución de ingredientes💡Alto contenido de fibra y grasas saludables. Sin lactosa. Sin TACC. Opción para merienda o algún acontecimiento especial.

🍔Una opción rica y saludable para reemplazar las hamburguesas de carne tradicionales.💡Aporta fibra, por lo cual su consumo ayuda a mejora la salud intestinal, promueve una buena digestión y brinda una sensación de saciedad.📌Apto para celiacos al optar por harinas con certificación libre de gluten/sin TACC, diabéticos, planes de reducción o mantenimiento de peso, vegetariano y veganos por sustitución de ingredientes.

Estoy en modo sobrevivencia gente, así que solo hagan este delicioso sandwich les juro por Diosito Santo que es super rico bajo en calorías asi para cuidar la figura y darse un gustito de vez en cuando. #sandwichmania

Un plato que satisface, económico y sin usar carne vacuna! Con ingredientes que siempre tenemos en casa.

☀️Alternativa saludable, nutritiva e ideal para comenzar el día o como opción de merienda.💡Aporta una buena dosis de fibra y energía, que además se verán potenciados al añadir frutos secos, una opción para incluir grasas saludables en nuestra alimentación diaria.📌Apto mediante sustitución de ingredientes para celiacos, diabéticos, planes de reducción de peso, pacientes con estreñimiento, intolerantes a la lactosa y vegetarianos.

#saludparatodos es un excelente momento para preparar este delicioso plato de mix de verduras es muy rendidor es fácil y rápido y estoy seguro que te va a encantar ya que cuenta con varios tipos de verduras y te fui lanzando datos importantes que te van a ayudar a la hora de la cocina y de cuidar tu salud (en mi plato no opte por el queso encima a gratinar es a gusto de cada uno) un saludo: Andy

Mis padres son Diabéticos, y les encanta las cosas dulces, por esa razón me dediqué en crear este brownie sin azúcar y sin harina de trigo, la prueba está hecha, al consumirla, se mantiene estable la glucemia 🤩 Espectacular para matar el antojo☕

En un mundo con tantas recetas y menús deliciosos, cuesta encontrar el punto de equilibrio para no salirnos de la afamada "dieta". En mi caso, estoy probando recetas para tratar de suplir el pan, los dulces que pueden resultar muy calóricos si lo consumimos en exceso. En este caso, encontré esta receta de galletitas, ideales para la merienda o desayuno, o si queres matar la ansiedad. Espero que les guste!!

🥬Es una manera curiosa de introducir verduras en nuestra alimentación, son deliciosas y muy versátiles ya que se pueden rellenar a gusto.💡Sobre el relleno les dejo algunas opciones:a.) 2 cdas de queso crema o ricotta descremado + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 pote de atún al agua + verduras a elección¡Esta es una versión alta en proteínas!b.) Mix de verduritas salteadas + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 huevo duro📌Apto para todo público incluido aquellos que siguen un plan de reducción de peso, diabéticos, veganos y celiacos por sustitución de ingredientes.

Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Las harinas de semillas están muy de moda y está correctísimo usarlas por todo lo que aporta al organismo. El consumo de las chipas no tiene horario en mi país haga calor, frío , lluvia siempre una chipa viene bien. Y hoy mezclé el almidón ingrediente principal de la chipa con harinas de almendras, nueces y lino. Y la crema de leche o leche reemplace por yoghurt. El resultado espectacular crocante por fuera y blandita por dentro. #delantaldorado.

Conociendo la cocina sin tanta proteína de carnes, voy aprendiendo...

En esta receta nada tiene sal, ni siquiera los fideos! Si aún no te acostumbraste a comer sin sal, ponele apenas un poquitito a la pasta.Súper fácil y rápido.

Hace un año no podía imaginar las comidas sin carne, hasta que empecé a informarme y encontrar un montón de recetas en las cuales no lleva ni un poco de carne y es igual de rico 🤤 hoy ya soy vegetariana y amo la cantidad de comidas que se pueden hacer evitando la carne💚No te vas a arrepentir de esta receta! Mi sobrina de 3 años se comió un plato entero🤭🥰

😊Es práctica, sencilla, saludable y muy fácil de preparar!con poco tiempo preparé una tarta para el almuerzo con verduras, sin huevo ni harina en una masa con semillas. Liviana y saludable!Ésta vez usé una masa comprada. Suelo prepararla casera con mix de semillas.

..Buscando una alternativa un poco más saludable para no salir rodando de la 40tena cuando todo esto termine.. 😆nose si lo logré porque al final me tenté y le mandé queso muzzarella arriba también...😍 pero queda súper así sin nada, en sí es una receta para experimentar y adaptarla al gusto propio, aparte de que es muy rendidora y apta para hacer acopio y freezar 🙌🍔🧀

Este curry tiene la genialidad de incorporar leche de coco 🥥 que además de hacerlo apto vegano 🌱 le da una textura bien cremosa 😊 Si bien requiere un poco de inversión, es un plato que viene bien para darle un giro a la dieta de vegetales, si queres algo liviano y estimulante . Lo que más me gusta de este plato es comer la cebolla como si fueran fideos. Quedan muy suaves!

Del recetario de la admirable cocinera @gramar09Como me gusta a mi: "galleta", "minimalista" y "saludable" ¡Lo cumple todo al pie de la letra!¡Gracias Gra! 🤗Visiten su versión que ella les da una formita divina. 😍 Aunque las mías no quedaron ni ahí de bonitas, quería tenerlas en mi recetario, como sea. ♥#educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante #banana #frutossecos#veggie #vegano #sintacc #singluten #sinhuevo #aptodbt #aptoaplv

Alimentación baja en sodio, azúcares y grasas saturadas. Sin TACC

INSPIRADA EN LA ALIMENTACION PROTEICA, BAJA EN Azúcar, BAJA EN GRASAS SATURADAS Y BAJA EN SODIO

Hecho con harina integral y sin azúcar, ni harinas refinadas ni grasas saturadas! Súper saludable y rico!! Tienen que probarlo, es de mis favoritos..

Vegano, proteico y sin Tacc.

Dieta cetogénica ( sin harinas, reducido en grasas)

Cuando de cocinar se trata no se escriben guiones, hice estás hamburguesas inspirada en el falafel, y salió genial, el comino se lleva muy bien con el garbanzo.

te quedaste sin pan? querés comer 100% casero y no tenés tiempo? probá esta receta que sale en 5 minutos y la haces con los ingredientes que tenemos siempre.apto vegano y si elegís una harina sin tacc, apto celíacos!

- Grasas saludables- Tres ingredientes- Receta con ingredientes de 100% origen vegetal.- Vegetariano / Vegano

Receta fácil, sin sodio y muy baja en grasas. Picantitas!Rinde más o menos para 2 comensales, de 3 a 4 fajitas c/u.

Masas para crepes integrales de arroz yamaní sin harinas. Ideales para tacos, fajitas, wraps, canelones, panqueques etc. Sin tacc ni productos refinados. Sin grasas animales.