Espinacas con jamón, lentejas y huevo a la plancha

carme castillo @carmecastillo
Este es un plato combinado que aporta muchos nutrientes, muy rico y fácil de elabora.
Espinacas con jamón, lentejas y huevo a la plancha
Este es un plato combinado que aporta muchos nutrientes, muy rico y fácil de elabora.
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Ensalada de espinacas con huevo a la plancha
Ensalada muy rica de espinacas, con frutos secos y huevo a la plancha. Muy apropiada para después de los excesos de las Navidades. carme castillo -
Garbanzos con espinacas y huevo a la plancha
Puedes utilizar los garbanzos cocidos de bote o cocerlos tu mismo. Angelamor16 -
Huevo a la plancha con espárragos y jamón
Huevo con jamón y espárragos trigueros, ideal para el desayuno o la cena. El huevo lo he hecho a la plancha con escamas de sal negra Mediterránea.#menúsemanal carme castillo -
Salteado de verduras y lentejas y huevo a la plancha
Lo cierto es que este plato salio porque tenia sobras en la nevera, y yo nunca tiro nada. Angelamor16 -
Espinacas y Huevos a la plancha (dieta)
Ya han pasado las fiestas y ahora vienen las lamentaciones, de los excesos, que hemos hechoestos dias.A quién no le gusta un huevo frito? Este no va a ser frito pero sí a la plancha, está muy bueno carme castillo -
Huevos a la plancha con bechamel de espinacas
Las espinacas a la crema es uno de los platos favoritos de mi hija, así que he probado a sustituir la clásica bechamel con la que habitualmente se prepara esta receta por esta versión mucho más sabrosa y saludable. Ha sido todo un éxito, qué plato más completo, con una cama de patatas asadas y decorada con jamoncito tostado. Repetiremos sin duda. María José MR 👨👩👧 -
Verduras con huevo plancha
Vuelven mis verduras preferidas, que son todas...😉😋. Hoy me venía bien algo muy rápido, pero que fuera plato completo para mí. Para mi marido deportista le he añadido arroz cocido, que como os comenté suelo tener hecho.Verduras variadas, troceadas, que congelé para reponer mi básico de frigo 👌; sacar las que me apetecían ! y listo en nada de tiempo! Por cierto, con este plato también cumplo con los porcentajes del plato de Harvard, así que plato completo 💯👏 Charo Valencia -
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Spaghetti de calabacín con jamón y huevo a la plancha
¡Buenos días a todos!Inspirada por este mes de los #BuenosPropositos y por cuidarnos sin dejar de disfrutar ayer hice esta receta súper sana, rápida, fácil y... Alucinante de rica 😋🤤Podéis ver más recetas en mi perfil de Instagram @CeliciousFood CeliciousFood -
Huevos a la plancha y espinacas sobre tostada
Por la noche se hace más difícil cocinar, sobre todo durante el verano, por eso, los sándwiches y los bocadillos son tan socorridos.Además gustan a todo el mundo, se hacen rápido y podemos pprepararlos con cualquier cosa que tengamos en casa.La única condición es utilizar alimentos de buena calidad y lo más frescos posible, y es la oportunidad para incluir en una comida algo de verdura para esos “protestones” a los que no les gustan. Cuqui Bastida -
Ensalada templada de espárragos verdes y huevo a la plancha
Una receta súper sencilla y muy sana y deliciosa sobretodo para los amantes de los espárragos. María Reyes -
Salteado de verduras a la soja con huevo plancha y jamón
Combo perfecto, vegetales y proteína. Súper rico! Pilar -
Gofre de verduras con huevo a la plancha
Gofre muy fácil para una cenita de entre semana muy resultona.#RevistaCookpad Marta Fernández -
Garbanzos, morcilla y salsa de yogur con huevo a la plancha
🔸Esta receta la tome de otra que tengo un poco más sofisticada con Masa Filo y sin huevo. Tartaleta de pasta filo con garbanzos, morcilla y salsa de yogur.🔸Receta subida a mi blog el 05/04/2023#blogelrinconcito #cominoenpolvo #garbanzoscocidos #Garbanzosmorcillaysalsadeyogurconhuevoalaplancha #morcilladearroz #morcilladeburgos #recetascaseras #salyaceitedeoliva #yogurcremoso #yogursinlactosa Antonia García Fernández -
Galettes con espinacas, huevo a la plancha, jamón y aguacate
Las galettes son crêpes saladas elaboradas con harina de trigo sarraceno o alforfón. No es propiamente un cereal, aunque se lo considere así. Se utiliza para la alimentación humana para elaborar galettes, gachas y los fideos de soba.Tiene un sabor un poco más intenso que el trigo, una consistencia más resistente y un color más oscuro. Ideales para rellenar las galettes. Cuqui Bastida -
Garbanzos salteados con pimiento asado y huevo a la plancha
Una receta express y deliciosa Aicha El kelai Alonso -
Pollo con pisto y huevo a la plancha
Receta saludable y muy económica #delantaldorado veronicaoliver -
Acelgas con garbanzos y huevo a la plancha
Plato muy sencillo ideal para dietas bajas en calorias. Las acelgas las he salteado, lo mismo que los garbanzos cocidos (de bote) y el huevo lo he hecho a la plancha.Los huevos a la plancha quedan muy ricos y son mucho más saludables que fritos, les he dado un toque de pimentón picante. carme castillo -
Huevo a la plancha
Hacer un huevo parece tarea fácil, pero para muchas personas se les complica porque no se le queda en su punto, si lo haces de esta manera te aseguro que te saldrá perfecto👌#huevo raquel -
Plato de arroz, garbanzos y huevo a la plancha
Más sencillo imposible. Es un plato humilde, sencillo, económico, fácil y muy gustoso.Una solución cuando tenemos poco tiempo a pocas ganas de cocinar. Cuqui Bastida -
Verduras salteadas con pollo y huevo a la plancha
Plato combinado rico y nutritivo, sano y saludable, se elabora en poco tiempo y es muy fácil. La pechuga es a la plancha y el huevo también. Especial para dietas. carme castillo -
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Capricho de huevo a la plancha con jamón, lomo y patatas🍳
Un plato muy completo, fácil de preparar y con el que siempre acertaremos. Porque a veces lo más sencillo es lo más apetecible. Los clásicos huevos fritos con jamón ibérico que a todos nos encantan, pero preparados a la plancha, con solo unas gotas de aceite de oliva, muchísimo menos calóricos. Al igual que el acompañamiento de patatas, hechas en el horno. Todo ello combinado con un filete de cinta de lomo, carne blanca baja en grasas. Porque también podemos darnos este capricho con menos de la mitad de calorías. A que apetece, ¿te apuntas?#abc María José MR 👨👩👧 -
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Esta receta es ideal para el reto #huevos de esta semana y además una opción buenísima para una comida sana, rápida y rica! Lleva poquitos ingredientes y en concreto las alcachofas que ahora están de temporada. Irene-Guirao -
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