#Bf#BreadDayताजा ब्रेड ,मिक्स सब्जियां और दही से बनने वाला यह ब्रेकफास्ट बहुत ही जल्दी तैयार हो जाता है जो कि खाने में भी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

#adr दही के सैंडविच वैसे तो सादा ब्रेड में बनते है। लेकिन मैने ये चीज़ गार्लिक ब्रेड सेबनाये हैं। यह हेल्दी भी और स्वादिष्ट भी बनते है क्यों कि इसमें प्रोटीन अच्छा होता है साथ में सब्जियाँ का भी भरपूर पोषण है '

#WHB#box#a#ebook2021#week7

#ebook2021#week10#fireless/zero oil recipe#box #d#dahi/pyaj/kheera/bread कर्ड सैंडविच हंग कर्ड में सब्जियां डालकर बनाया जाता है जो हेल्दी होने के साथ साथ झटपट बन भी जाता है। इसे आप सुबह ब्रेकफास्ट में या शाम की चाय के साथ भी बना सकते हैं, अगर आप पिकनिक पर जा रहे हैं तो भी इसे बना कर ले जा सकते हैं।

#ebook2021 #week11सिम्पल , हेल्दी और जल्दी से बन जाने वाली ये स्वादिष्ट सैंडविच मेरी फैमिली की ऑयल टाइम फेवरेट डीश है।जरूर से ट्राई करे।

#ebook2021#week5#Sandwichसुबह का नाश्ता या इवनिंग स्नैक्सआप जब भी मन करे सैंडविच बना कर खा सकते हैं आज़ मैंने कर्ड वेजिटेबल सैंडविच बनाएं है टेस्टी होने के साथ-साथ ये हेल्दी भी बनते हैं। इसमें, दही और वेजिटेबल डाली है और दोनों ही हमारे हेल्थ के लिए बहुत अच्छी है।

#ebook2021 #week5#cookpadhindiव्हेज़ चीज़ सैंडविच आसानी से बन जाता है और सब को बहुत पसंद आता है।

#JMCवेज चीज़ क्रीम ब्रेड सैंडविच पौष्टिक होने के साथ तुरंत भूख मिटाने वाला होता है। इसमें प्रयोग की गई सब्जियां शरीर में आयरन, लाइकोपीन, पोटैशियम की कमी को दूर करने में सहायक होती है!

#GA4 #week17सुबह का नाश्ता स्वादिष्ट हो और पौष्टिक होना चाहिए और कभी कभी समय भी बचाना होता है तो सब्जी और चीज़ से मैंने ये सैंडविच बनाए है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक है आए देखे मैंने इसे कैसे बनाया है

#ebook2021#week5पिज़्ज़ा जो कि हर किसी को पसंद है , आज हम बनाने जा रहे है पिज़्ज़ा सैंडविच के रूप मै।इसको पार्टी या पिकनिक पर बनाए तो ये बहुत ही बढ़िया स्नेक है क्योंकि इसको खाना और पैक कर के ले जाना बहुत ही आसान है।

#mic#week2सैंडविच तो कई तरह से बनाईं जाती है और बच्चो बड़ो सभी को पसंद होती है । गर्मी के दिनों में दही और दही से बनी रेसिपी बहुत अच्छी लगती हैं आज मैंने दही सैंडविच बनाया जो टेस्टी और हैल्दी है दही सैंडविच कम समय में झटपट से बना जाती है ।

#ebook2021#week5

#हेल्थ#बुकसैंडविच बहुत सारी सब्जियों और दही से बना है जो हेल्थ की दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण है। ये सैंडविच बच्चों के टिफिन में भी डाल सकते है।

#rg4आज हम बना रहे हैं बहुत ही टेस्टी और जल्दी तैयार हो जाए ऐसा ब्रेकफास्ट ईजी तो कुक है।

#ebook2021 #week5 #recipe1

#ebook2021#week5#sh#favये मेरे बच्चो की सबसे फेवरेट सैडविच हैं और टिफिन के लिए भी बहुत आसान रेसीपी है।

#ebook2021 #week5

#ebook2021#week5

#GA4 #Week5 #Saladआज आपको सलाद का एक नया रूप दिखा रही हूं ...उम्मीद करती हूं यह डिश आपके परिवार को भी बहुत पसंद आएगी ...बच्चों के लिए तो बेस्ट है ,क्योंकि हेल्दी होने के साथ स्वादिष्ट भी है तो प्लीज ट्राई करिए और अच्छा लगने पर कमेंट दीजिए

#rg3#choppingboardबच्चो का पसंदीदा हेल्थी और जल्दी से बनने वाला ब्रेकफास्ट

#ebook2021#week5#cookpadindiaब्रेड और सब्ज़िया, मक्खन, चीज़ ,मीट आदि के प्रयोग से बनती सैंडविच छोटे बड़े सबकी पसंद है। मूल विदेशी सैंडविच हमारे देश मे काफी प्रचलित है और प्रान्त, जगह, मौसम के अनुसार कई तरह की सैंडविच हमारे देश मे बनती और मिलती है।आज मैंने बहुत ही पौष्टिक, प्रोटीन से भरपूर सैंडविच बनाई है, जिसमे तेल मक्खन का प्रयोग नही किया है।

#bfrसुबह का ब्रेकफास्ट हो या शाम का कुछ हेल्थी और प्रोटीन से भरपूर खाना है तो बनाए पनीर टिक्का सैंडविच यह बहुत ही हेल्थी ब्रेकफास्ट है।

#ebook2021#week5#sandwich

#bfयह सैलेड ब्रेकफास्ट सारे पौष्टिक तत्वों की पूर्ती करता है। प्रोटिन, विटामिन,कैल्शियम,कार्बोहाईड्रेड आदि सभी पोष्क तत्व एक साथ ।दिखने में कलरफूल, खाने में स्वादिष्ट व बनने में आसान। यह सेलेड वेटलास के लिए भी बहुत उपयोगी है।

#ebook2021#week5

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#GA4 #Week13 #Mushroom मशरूम और अंडे दोनो ही प्रोटीन से भरपूर हें। यह एक पावर पेन झटपट ब्रेक्फ़स्ट आइटम है।

#hn #week4सभी लौंग अपने दिन की शुरुआत स्वादिष्ट और हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करना चाहते हैं. अगर आपके दिन की शुरुआत अच्छी हो जाए, तो पूरा दिन बन जाता है. आज आपको ऐसी रेसिपी के बारे में बता रहे हैं, जो आपका दिन शानदार बना देगी.  

#EBOOK2021#Week5#sh#favवेज क्लब सैंडविच मेरे बच्चों को बहुत ज्यादा पसंद है।ब्रेड, चीज़, मेयोनीज और वेजिटेबल से बना क्लब सैंडविच दुनिया भर में मशहूर है। कहीं भी जाइए आपको यह आराम से मिल जाएगा। इसकी यह खासियत है कि यह जल्दी खराब नहीं होता। इसे बनाकर और पैक करके आप फ्रिज में एक-दो दिन आराम से रख सकते हैं। कहीं सफर में जाना हो तो रास्ते के लिए, यह एक हेल्दी और बहुत अच्छा ऑप्शन है बच्चों और बड़ों सभी का पसंदीदा होता है। यहां पर मैंने मेयोनीज का प्रयोग नहीं किया है। इसे हेल्थी बनाने के लिए केवल घर की बनी क्रीम चीज़ का इस्तेमाल किया है।