#عدسی #شام_سبک #رژیمی #راحت #خوشمزه

#عدسی#سرآشپز_طلایی

#عدسی#شام_ساده#رژیمی#سرآشپزطلایی‏#star_design_food

سلام به دوستان همراه و عزیز خودم براتون حال خوب و دل خوش آرزومندم .این عدسی خوشمزه تو این روزهای سرد زمستانی خیلی دلچسب و خوشمزه است .با تشکر از دوست خوبم@Somayeh_Dana#سرآشپز_طلایی. #عدسی #سوپ #آش #کوک_اسنپ. #کاری

عدسی یکی از خوراکهای مقوی ، خوشمزه و ساده است که غذای خوب و سبک ما ایرانیاست .ترکیبش با کینوا اونو تبدیل به غذای خیلی مقوی تری می‌کنه.#عدسی #غذای_نونی #غذای_سبک #رژیمی

این روش پخت مخصوص خودم هست چون من عدسی رو با سیب زمینی دوست ندارم .بعضی ها عدس را قبل از پخت خیس میکنن ولی من دلیل اونا نمیدونم چون نیازی برای اینکار نمی بینم . برای من که عدس نفخ نداره ، زمان پخت زیادی هم لازم ندارد .در عوض آهن و پتاسیم بالایی داره ولی قند خون را پایین میاره .😉#سرآشپز_طلایی#عدسی#غذای_سریع#غذای_نونی#صبحانه_گرم#شام_آسان#غذای_گرم#چی_بپزم#ابتکار

#سرآشپز_طلایی #ایمنی_بدن #صبحانه #شاهزاده_خانه #عدسی #غذای_نونی #غذای_رژیمیسلام شب همگی خوش 😊شام امشبمون عدسی بود بسیار خوشمزه بود واقعا عالی 💪عدس سرشار از آهن هست و بسیار مقوی و برای رشد کودکان هم بسیار مناسب هست👌اگر درست کردین ممنون میشم کوک اسنپ بفرستین🍀🙏

#ابتکار برای استفاده از پودر جو پرک که لعاب خیلی خوبی به عدسی میده#لعاب #سرآشپز_طلایی

این عدسی عزیزمون رفته دانشگاه دکترا شو گرفته برخلاف عدسی ساده!

#شلغم#نارنجی#عدسی#سرآشپز_طلایی#غذای_گرم

عدسی خوشمزه با زود پز

#کیک رژیمی#آسون و راحت#خوشمزه#خودم پر#کیک

#شام_سبک#شام_سبک و رژیمی و خیلی خیلی رژیمی بدون روغن

#سرآشپز_طلایی#عدسی#عدس_سبز#شام_سبک#غذای_سالم#غذای_ رژیمی#سوپ_آش#نه_به_سوسیس_کالباس#نیم_ساعته

#عدسی#سرآشپز_طلایی#مقوی

#عدسی

عدسی خوشمزه با گلپر و زیره

عدسی از غذاهای محبوب، پرطرفدار و اصیل ایرانیه و دستور پخت های متنوعی داره. عدسی به عنوان صبحانه، عصرانه یا شام گزینه خیلی خوبیه. عدسی دارای آهن و پروتئین گیاهی و خوبه که از این ماده غذایی به اندازه تو برنامه غذاییتون استفاده کنید. اگه عدسی رو تو خونه درست می‌کنید و دوست دارید که طعم و مزه عدسی بیرون و رستورانی رو داشته باشه با من همراه باشید

یکی از سالم‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک ها😋😍😋😍😋😍😋😍😋😍😋😍😋😍#سرآشپز_طلایی#شام#حاضری#بدون_روغن#رژیمی#بدون_گوشت

هانا ۱۰ ساله این عدسی رو پخته و به اشتراک گذاشته.

به روش رژیمی و تنبلونه

#سرآشپز_طلایی#عدسی#دارچین#صبحانه#ایمنی_بدنمن عدسی رو به این شکل درست می کنم عدسی رسپی های مختلفی داره همشونم خوشمزه😍ویژگی این عدسی به دارچین و فلفل سیاهه که ضد سرماخوردگی هستن و مقاومت بدنو بالامیبرن امیدوارم پسندکنین🥰

❤متاهل و عاشق همسرم❤#سرآشپز_طلایی #عدسی #ساده #سریع #راحت🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏

#عدسی

عدسی یک میان وعده و یا شام ساده و مقویه من خودم عاشق عدسی هستم و باهاش خیلی حال میکنم.این عدسی به دلیل عصاره مرغی که دارد خیلی مقوی و مفید است.حتما برای بچه هاتون درست کنید.#عدسی#سرآشپز_طلایی#عصاره#عصاره_مرغ#عدسی_با_عصاره_مرغ#عدسی_با_عصاره#میان_وعده

#عدسی

#عدسی #شام_ساده#افطاری #چالش_ماه_رمضان

#سرآشپز_طلایی#صبحانه#عدسی

#سرآشپز_طلایی#عدسی

#عدسی#چالش #مهربانیمن این عدسی رو برای15 نفر درست کردم