سلام دوستای خوب کوکپدی امیدوارم هرجا که هستین حال دلتون خوب باشه، راستش این روزا بخاطر آقا سهیل کوچولو که هشت ماه داره،دختر گلم که کلاس اولیه و پسر بزرگترم که کلاس پنجم هست و درسش سخت تر شده وقت نمیکنم بیام کوکپد پست بذارم و یا از کارهای بی نظیر شما دیدن کنم.این روزا که مهمترین هدفم بزرگ شدن پسر کوچولومه و تو نت دنبال انواع غذاهای مقوی هستم گفتم شاید همه ی مادرایی که مثل من دغدغه شون غذای بچه های دلبندشونه ،غذاهایی که برای پسرم درست میکنم رو باهاشون به اشتراک بذارم ،امیدوارم که براتون مفید باشه.#سرآشپز_طلایی#غذای_کودک#شش_ماهگی#سوپ_کودک#پوره_کودک#فرنی_مقوی۸بهمن۱۴۰۱

میدونم که اکثرا این غذای ساده رو بلدن اما من به این روش درست میکنم خواستم اینجا با شما عزیزان به اشتراک بذارم 😍💋

#مرغ_بدون_پیاز#مرغ_رژیمی#زودپز#تنبلانهوقتی به بالای قله برسیشاید همه دنیا تو را نبینن.ولی تو همه دنیا را می بینی...گاهی زندگی یعنی سخت کوشیبرای رویايي كه کسی جز شماقادر به دیدنش نيست...تا حالا شده بخواهید غذا چلو مرغ بپزید و پیاز نداشته باشید (من پیاز داشتما اما این نحوه پخت رو بارها تجربه کرده ام و خواستم به اشتراک بگذارمش)من هیچ روغنی به مرغ اضافه نکردم و در اخر روغن خود مرغ هست که روی آب مرغ جمع شده.

این غذا برای مواقعی که میخواهیم رژیم بگیریم و یا مواقعی که دنبال یک شام سبک میگردیم.

حتما شما هم تجربه اش کردید درست کردن الویه اینقدر وقت گیره و ظرف کثیف میکنه که بیشتر مواقع قید درست کردنش و میزنیم ،این روش و تو اینستا دیدم و امتحان کردم خیلی راحت و بی دردسر بود و مزه اش هم خیلی خوب شد و هیچ فرقی با الویه همیشگی نداشت گفتم تجربه ام رو با شما به اشتراک بزارم شاید براتون مفید باشه🥰

سلاام دوستان. وقتتون بخیر. ما به صفحه قبلی مون برگشتیم. دوستانی که صفحه قبلی مون رو دنبال می کردند اگر دوست داشتند این صفحه را دنبال کنن. ممنون.

این غذا رو خودم ابتکاری درست کردم ولی دیدم خوشمزه شد گفتم به اشتراک بذارم.

این غذا رو امروز از خودم در آوردم 😂 با چیزایی که توی خونه داشتم یه غذایی پختم . از شانسم خیلی خوششمزه شد خداروشکر 😍 گفتم اینجا هم با شما به اشتراک بذارم ، امیدوارم خوشتون بیادهمسر جان که میگفت طعمش شبیه ذرت مکزیکی شده😂در هر حال غذای جالب و به خصوص خوش عطر و بویی بود 😋😋#مرغ #خوراک_مرغ #سبزیجات #شام

#سوپ_سبزیجات#غذای رژیمی

#رژیمی

#غذای رژیمی#سراشپز #طلائی

این دستور کاملا رژیمی هست و همچنین پرخاصیت وخوشمزه😋🌹اول صلواتی برای ظهور و سلامتی امام زمان عج بفرستین🌿🌸😉#کدو#کدو_سبز#خوراک#رژیمی#بدون_روغن#سبزیجات#گیاه_خوار#گیاه_خواری

#سرآشپز_طلایی #رژیمیسه شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۸🌱

غذای رژیمی که بدون نان و برنج کاملا سیر کنندس😜

نمیدونم چرا هردفعه وقتی میخوریم تموم میشه یادم میوفته عکس ننداختماینه که ببخشید اگر آب نداره اهل خونه همه رو درو کردن واسه این نخود آب خوشمزه من به ازای هرنفر یک مشت نخود ریختم و بعدم گوشت خورشتی و یه دونه استخون داشتم اونو هم انداختم با یه پساز متوسط حلقه ای یا خلالی درشت و نمک ( نمک رو اول کار کم بریزید چون زیاد بزنید گوشت نمیپزه اگرم نزنید نخودآبتون بی مزه میشه پس یکم اول و یکم آخر که آبلیمو رو میخواین اضافه کنید بزنید و چاشنیشو بالانس کنید )

#کوک_اسنپ#غذای_سریعته انداز مرغ یه غذای اصیل و قدیمی هست 😋 🤩که می شه گفت یکی از بهترین روش های پخت رشته پلو با مرغ هم هست. البته این روش ته انداز رو میشه با باقالی پلو یا سبزی پلو هم عملی کرد و جواب می ده و بی نهایت خوش مزه میشه.#ته_دیگ#ته_دیگ_مرغ#ته_انداز

سال قشنگی رو برای همه آرزومندم پر از سلامتی و عشق 💚💙💗💜

#غذای_رژیمی بدون اینکه هیچ کدوم از مواد رو سرخ کنیم یه غذای خوشمزه رژیمی داریم که میتونیم ۲ قاشق روغنش رو هم حذف کنیم و یا از روغن زیتون یا کنجد استفاده کنیم

این عکس مرحله آخر نیس یادم رفت عکس بگیرم...😅 #سرآشپز_طلایی

من که عاشقشم. #چالش_کم_کالری #رژیمی

🥗🍝🍅🫒🥕🫑🍋🫑🥕🫒🍅🍝🥗چی بهتر از یک بشقاب خوشمزه و رژیمی 💪#رژیمی#سبزیجات#سالاد#سرآشپز_طلایی#ماکارونی

مسافرت (شھر ھمدان) بودیم ۔۔نزدیک ظھر خیلی گرسنہ و خستہ ۔بہ فکرم رسید غذای نونی و بدون دردسر درست کنم ۔از اونجا کہ من ھرکجا بخوام بریم سرخکن رژیمی رو مثل بالشت زیر بغل میندازم میبرم😉 خلاصہ این شد که ران مرغ رو خیلی راحت و بدون دردسر تو سرخکن گذاشتم و نتیجش ھم عالی شد#ران_بریونی#مرغ_بریونی

از مرحله ی آخر یادم رفت عکس بگیرم😅😅#زودپز

کابلی یک صبحانه محلی در شهرستان چابهار و اطراف آن محسوب می ‌شود و معمولاً کابلی را با نان روغنی یا نان پراتا می‌خورند.این غذا ریشه پاکستانی داره ولی در افغانستان و ایران هم پخته میشه.این غذا دستور های متفاوتی داره من دستور مورد علاقه خودم رو گذاشتم، یه غذای عالی مناسب کسایی که رژیم دارن یا گوشت نمیخورن❤️#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی

❤متاهل و عاشق همسرم❤#سراشپز_طلایی#مرغ #رژیمی🙏 لطفااقایون دنبال نکنن..ممنون🙏

این سالاد مناسب افرادیه که رژیم دارن و میخوان غذاهای متنوع رو هم امتحان کنن..#باشگاه #باشگاهی#پروتئین #پروتئینی#رژیم #رژیمی.ممنون از @nazaninzahra2021 عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور عالی.

البته هویج های پخته ش رو فقط ۲، ۳ قطعه بخورین اگر رژیم دارین.

#سرآشپز_طلاییسالاد الویه از اون دست غذاهاس که توی مهمونی ها خیلی استفاده میشه. گاهی وقت ها به عنوان پیش غذا و گاهی هم به عنوان یک میان وعده ی عالی توی مهمونی های خودمونی میتونه عالی باشه. در این مطلب طرز تهیه سالاد الویه رو با آموزش مرحله به مرحله براتون میذارم.

امشب این ته چین خوشمزه رو درست کردم گفتم با شما هم به اشتراک بذارم امیدوارم خوشتون بیاد😊🥰.

#غذای_کودکدختر کوچولو من عاشق غذاهای مخلوط منم هر دفعه براش با موادی که دارم یه غذا جدید میذارم و دوست دارم با شما به اشتراک بذارم