پلو بلغور

مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین @madar

این غذا رو خودم ابتکاری درست کردم ولی دیدم خوشمزه شد گفتم به اشتراک بذارم.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۳ نفر
  1. 3 پیمانهبلغور
  2. نخود و لوبیا پخته شده 1 و نیم پیمانه
  3. پودر پیاز 2 ق غ و یا پیاز خلالی 1 عدد کوچک
  4. نمک و زیره و پودر دارچین کمی
  5. 1 ق غآبلیمو
  6. گوشتی که روی بلغور گذاشته ام از آبگوشت بیرجندی هست که پختم

مراحل تهیه

  1. 1

    بلغور رو طبق دستور پختم.

  2. 2

    آبگوشت بیرجندی رو طبق دستور پختم. و گوشت اونو جدا کردم.

  3. 3

    نخود و لوبیا رو پختم.
    روغن داخل تابه ریختم وقتی گرم شد زیره و پودر دارچین ریختم پودر پیاز ریختم چون این ترکیب زود می سوزد شعله کم باشه و هم بزنید نخود و لوبیا پخته شده رو اضافه کنید آبلیمو کمی بریزید و هم بزنید و شعله رو خاموش کنید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
در
🔴 تشخیص بیماریها ، عارضه ها و مزاج از طریق عکس زبان و کف دست و درمان با طب ایرانی و سنتی.🔴آموزش و کارآفرینی برای افراد جویای کار و علاقه مند به طب ایرانی و سنتی .🔴ارسال پک های پذیرایی مانند قهوه و چای و دم نوشهایی که جنبه ی مصرف عمومی دارند.شماره تماس ۰۹۰۲۵۷۹۳۶۰۹ مریم صفدریانآیدی @maryam_safdariyanدر فضای مجازی (روبیکا/روبینو/واتساپ/ایتا) با من همراه باشید👇👇@safdariyan_tebhttps://chat.whatsapp.com/JWfUNbyFx2W4SmpUB61VbShttps://eitaa.com/joinchat/3599958769C56649664c3لطفا بین دوستان و آشنایانتان منتشر کنید تا بتوانیم بیشتر خدمت کنیم.
بیشتر

دستورهای مشابه