Pan muy fácil y saludable!

No pensaba subir esta receta, pero salió tan práctica y fácil, que la dejo para quien tenga poco tiempo y ganas de algo rico, pero saludable!
Pan muy fácil y saludable!
No pensaba subir esta receta, pero salió tan práctica y fácil, que la dejo para quien tenga poco tiempo y ganas de algo rico, pero saludable!
Paso a paso
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Mezclar los ingredientes secos por un lado y los húmedos por otro. Integrar bien en recipientes separados y luego unir. Asegurarse de que todo quede muy bien mezclado.
- 2
En un molde de budín aceitado, colocar la mezcla y hornear durante 12 a 15 minutos. Opcional; agregar semillas para que quede más vistoso. Les va a quedar un pan chatito, pero si esperan a que se enfríe bien, se corta Perfecto para un sándwich, como pueden ver en la foto. (O, pueden hacerlo en un molde más chico para que quede más alto)
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Tips: si se tuesta en plancha o tostadora antes de consumir, queda más rico. Yo rellené con puré de palta, atún y tomatitos cherry. 😊😋
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