Hamburguesa omega 3-6 de nueces, semillas de cáñamo y agua de mar
RecetasAguadeMar @cook_4632348
Nueva receta original de hamburguesa con nueces, avena , semillas de cáñamo y aceite de cáñamo BIO ,esta hamburguesa vegetal es una auténtica delicia.
Las nueces nuestra fuente vegetal de Omega 3 muy beneficioso ,mejora los niveles de colesterol y la flexibilidad de los vasos sanguíneos, ayudan a estimular la producción de las enzimas ,tienen un gran aporte de energía, fibra, minerales y proteínas. Las semillas de Cáñamo son fuente de omega 3-6, como también el aceite de Cáñamo BIO contiene una proporción de 1:3 de ácidos grasos esenciales , lo cual se ajusta perfectamente al equilibrio necesario para el cuerpo humano. Agua de Mar sal líquida marina nos aporta todas la sales minerales en forma natural.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Preparar 1 taza grande de nueces, añadir 1/2 vaso de Agua de Mar y dejar las en remojo unas 5 horas.
- 2
Poner a hidratar en Agua natural las rodajas de tomate seco.
- 3
Poner las nueces ala picadora con el tomate seco, ajo y 2 cucharadas de aceite de Cáñamo, añadir un poco de agua natural para mezclar lo todo bien.
- 4
Añadir 1 vaso de avena fina, 1/2 vaso de salvado de avena, pimienta negra y orégano.
- 5
Añadir 1 cucharada de semillas de Cáñamo, dejar a reposar 1/2 hora
- 6
Aceite de Cáñamo BIO omega 3-6
- 7
La masa para hacer las hamburguesas es muy fácil de manejar, puedes hacer unas 5 o 6 hamburguesas.
- 8
Freír con un poco de aceite de oliva.
- 9
Se hacen rápido necesitan unos minutos.
- 10
Deliciosa una hamburguesa de nueces rica y saludable.
- 11
Para el puré de patatas machacadas necesitas hervir en 3 vasos de agua natural y 1/2 vaso de Agua de Mar 2 grandes patatas y una zanahoria cortada en rodajas. Prepara 1/2 cebolla pequeña (cortada muy fina), añade al sartén un poco de aceite de oliva, (opcional mantequilla) sofríe la cebolla, añade las patatas y machacas las poco a poco. Puré de patatas fácil de hacer te sorprenderá su sabor.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A RecetasAguadeMar le encantará ver cómo quedó.
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,, Agua de mar es vida ,,Soy Zdenka vivo en Mallorca . Desde 2011 estoy tomando y cocinando con agua de mar ,es todo un placercompartir recetas vegetarianas enriquecidas con agua de mar ,,sal líquida,, único ingrediente natural. Mas informacion encuentras buscando beneficios sobre agua de mar .Alimenta recetas con agua de mar.💦💙
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