Soufflé de acelga, cebolla y queso crema

Roberto Oscar Curia @robber
Alimentacion alta en proteínas y baja en calorías
Soufflé de acelga, cebolla y queso crema
Alimentacion alta en proteínas y baja en calorías
Paso a paso
- 1
Cocinar la acelga al vapor o hervidas
- 2
Picar la cebolla en trozos pequeños
- 3
Mezclar todos los ingredientes: acelga, cebolla, huevos, queso crema, albumina, ajo en polvo y sal en un bol con cuchara de madera
- 4
Verter todo en una asadera de vidrio
- 5
Cocina en horno a 180 grados durante 20 minutos aproximadamente
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Roberto Oscar Curia le encantará ver cómo quedó.
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