Calabacines a la plancha con salsa de tomate. Receta vegana

sheila
sheila @cocina_vegetariana

Esta receta me surgió como una nueva idea para sorprender a mi familia tan reacia a la verdura y en especial a los calabacines.
Os animo muchísimo a hacerla y sorprender a los que más odian esta verdura.

Calabacines a la plancha con salsa de tomate. Receta vegana

Esta receta me surgió como una nueva idea para sorprender a mi familia tan reacia a la verdura y en especial a los calabacines.
Os animo muchísimo a hacerla y sorprender a los que más odian esta verdura.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 2calabacines
  2. Salsa de tomate (preferiblemente casera)
  3. Aceitunas (mejor sin hueso)
  4. Al gustoSal y pimienta molida
  5. Almendras peladas/ anacardos (opcional)
  6. Semillas de chía (opcional)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pelar, lavar y cortar los calabacines en láminas gruesas.
    Cortar las aceitunas en pequeños cachos y preparar la salsa de tomate si va a ser casera (lo usaremos más tarde)

  2. 2

    Poner aceite de oliva a calentar a la sartén y sofreír un diente de ajo bien picado. Cuando el ajo esté sofrito añadir el calabacín a la sartén a sofreír. Una vez sofrito el calabacín añadiremos la salsa de tomate, las aceitunas, pimienta molida y sal al gusto

  3. 3

    Dejar el tiempo que gustes a fuego medio en la sartén dependiendo de si te gusta el calabacín más duro o blando.
    Y en este tiempo de espera podemos ir recogiendo la cocina 😅😅(Recomiendo cada poco tiempo revisarlo pinchando con un tenedor)

  4. 4

    Listo para servir y emplatar!! Yo lo serví con unas semillas de chía como decoración y la salsa sobrante la presente en un bol aparte para alinear al gusto

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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