# हेल्थि जूनियर

#स्वीट्स

#navratri2020

#प्रसाद#chawal

#goldenapron8-8-19

#2021ये लड्डू बिना चीनी या गुड़ के बन जाता है इसमे सिर्फ डेट्स की मिठास होती है और खाने में बहोत ही स्वादिष्ट होता है।

रमदान में सभी लोग डेट्स खाकर रोजा खोलते है तो ठंडी राबड़ी सबको पसंद आती है क्युकी आजकल बहुत गर्मी है

#goldenapron3#week16#kheer

#nvdसामक चावल से बने व्यंजन उपवास मे खाये जय सकते हैं. इसलिए नवरात्रि व्रत मे फलाहार के लिए मैंने सामक चावल और ताजे नारियल से खीर बनाई जो बहुत यम्मी बनी।

#Feast#Post2#Day2

#GA4#Week13#Makhana

# हेल्थि जूनियर

#sweetdish

#auguststar#ktगंगा डोली पालकी, जय कन्हैया लाल की...आज कान्हा जी के भोग के लिए ड्राई फ्रूट्स खीर बनाई है।

#mw

शरद पूर्णिमा के दिन हर किसी के घर मे खीर बनाई जाती है।और इस खीर को चांदी के बर्तन में डालकर कुछ लोगों के यहाँ पहले कान्हा जी को भोग लगाई जाती है। फिर इसी खीर को चाँद की रौशनी में रातभर छलनी से ढककर रखते है। ऐसी मान्यता है कि की शरद पूर्णिमा वाली रात आसमान से अमृत की वर्षा होती है ।तो इस रात चाँद की रोशनी अगर खीर पर पड़ती है तो ये भी अमृत के समान हो जाती है। ओर फिर इस खीर को जब हम प्रसाद के रूप में ग्रहण करते है।तो हम रोग मुक्त हो जाते है।#SharadPurnima#str

#MRW#W4

# हेल्थि जूनियर

#auguststar#timeये खीर बहुत टेस्टी और बनाना आसान है,ड्राई फ्रूट्स के कारण काफ़ी हैल्थी है !

#dusshera

#wh दूध और चावल से बनी खीर तो आपने बहुत खाई होगी यह केवल ड्राई फ्रूट से बनी हुई खीर है जो कि आप फास्ट में भी बना कर खा सकते हैं

#sweetdishसावन के महीने में खीर बनाना और खाना एक बहुत पुरानी परंपरा है। इसलिए सावन के इस अवसर पर मैने भी केसर फ्राई फ्रूट्स खीर बनाई।

#jc #week3#sn2022 कोई भी पूजा- पाठ हो त्योहार हो या कोई खास अवसर.. खीर अवश्य ही बनायी जाती है.खीर हम कई तरह के बनाते हैं, जैसे कैरामेल खीर, ड्राई फ्रूट की खीर, चावल की खीर, बादाम की खीर, सेवई की खीर आदि.आज पौष्टिक मखाने की खीर बनाएंगे.यह खीर एक पौष्टिक और फलाहारी मिठाई हैं.फलाहारी होने के कारण यह खीर व्रत में बहुत प्रचलित है .यह खीर बहुत स्वादिष्ट बनती है और इसे बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता.हमारे यहां घर पर #जन्माष्टमी के व्रत में मखाने ड्राई फ्रूट्स की खीर जरूर से बनाई जाती है. मखाना बहुत ही गुणकारी है इसे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.यह हार्ट,डायबिटीज या कमजोरी दूर करने के लिए बहुत अच्छा रहता है. इसमें कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, तो इसे अपने डाइट में अवश्य ही शामिल करना चाहिए.

#aug#whये खीर खाने में टेस्टी होती है।मेने इसमे ड्राई फ्रूट्सका यूज़ किया है जिससे इसका स्वाद और भी बढ़ गया है

राइस खीर (सोलर पायस)#goldenapron2#वीक7#नॉर्थईस्टइंडिया#बुक

#wh#prमखाना खीर बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और मखाना मे कैल्शियमहोता है और दूध में भी प्रोटीन होता है मखाना खीर दूध में मखाने डाल कर बनाई जाती है और उसमे ड्राई फ्रूट डाल कर बनाई जाती हैं ये भी एक पारंपरिक डिश हैमखाना खीर व्रत और त्योहार पर बनाई जाती हैं ये एक स्वादिष्ट डेजर्ट हैं!

#auguststar#ktमखाना सेहत का खजाना है जिसे खाने से बहुत फायदे होते है मखाने में एंटीएजिंग तत्व होते हैं जो बुढापे के असर को खतम करने में सहायक होते है इससे हड्डियां मजबूत होती है तनाव कम होता है मखाना कहने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है और। शरीर में चुस्तीफुर्ती आती है

#stayathome #पोस्ट७

खाना के बाद मीठा खाने का मन हर किसी का करता है। मखाने की खीर एक स्वादिष्ट डेजर्ट है| मखाने की खीर बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब होती है। आप जब चाहे इसे बना सकते है। इसे बनाना बहुत ही आसान है.....#goldenapron3#weak16#kheer#post3

खीर सबकी पसंद होती हैं जिसे सब लौंग पसंद करते हैं और खाने मे भी टेस्टी लगता हैं