#CFF#फ्रूटपुडिग का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है बच्चों को तो यह बहुत ही पसंद आता है और हेल्दी डिश में भी आता है जो बच्चे फ्रूट्स नहीं खाना चहाते हैं वह बच्चे भी इसको बडे चाओ से खाते हैं इसको बनाना भी बड़ा आसान है आईए बताते हैं यह किस प्रकार बनेगा।

#walnuttwists वॉलनट ओमेगा 3 से भरपूर होते हैं।ये ब्रेन के साथ साथ हमारे इम्यून सिस्टम को प्रोटेक्ट करते हैं। कहते हैं कि मुठ्ठी भर अखरोट हमें डेली खाने चाहिए। अगर बच्चे डायरेक्ट अखरोट नहीं खाते तो उन्हें किसी और तरीके से न्यू न्यू डिशेज में डालकर खिलाना चाहिए। ऐसे तो मेरे घर में सभी को वॉलनट पसंद है लेकिन जब भी कभी मैं कोई रेसिपी में वॉलनट डालती हूं तो वो रेसिपी तो सुपर हिट हो जाती है। आज मैंने केक में वॉलनट डालकर बनाया है और इसे हेल्थी बनाने के लिए आटे के साथ गुड़ का प्रयोग किया है।

#MMC2019#चावल#पोस्ट २यह खिचड़ी चावल दाल कई तरह की सब्जियों व मसालों से मिलाकर बनाया गया है जो स्वाद के साथ हेल्दी भी हैं ।

#GA4#week10#Chocolate... मैंने चॉकलेट,बिस्कुट और दूध के साथ, डिजर्ट के लिए मिठे में पुडिंग बनाया है जो बहुत ही अच्छी बनी है, इसे ठंडा ही सर्व किया जाता है...

#jptआपके पराठे अच्छे नहीं बनते तो ये आइडिया ट्राय करें ये पराठा क्रिस्पी ओर बहुत ही टेस्टी बनता है

#childफ्रूट जेली केक सिर्फ फलों और इनके जूस से बनाया गया है।इसे बनाने के लिये आम जूस,नरियल दूध,लिची जूस और कुछ साबुत फलों का इस्तेमाल किया है।यह बहुत ही जूसी और स्वादिष्ट होता है इसलिये बच्चों को बहुत पसंद आता है।

#Navratri2020 सलाद फाइबर का अच्छा स्रोत होता है. जो लौंग मोटापा कम करना चाहते हैं या वजन घटाने की सोचते हैं उनके लिए सलाद काफी मददगार हो सकता है। सलाद हेल्दी डाइट का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह वेट लॉस करने के साथ ही पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है।सलाद आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने, वजन कम करने, त्‍वचा के लिए, हड्डियों को मजबूत करने, पाचन में सहायक होते हैं।सलाद में फाइबर और एंटिऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।मैंने फलों की सलाद बनाई है ,जिसे शाम की छोटी भूख में मैं खाने वाली हूँ । आप कौन कौन सी सलाद बनाते हैं?

#navratri2020नमस्कार, नवरात्रि में माता को 9 दिन अलग-अलग प्रकार के नैवेद्य चढ़ाने का प्रावधान है, इसीलिए आज मैंने माता के प्रसाद के लिए बनाया है रबड़ी मालपुआ जो बनाने में आसान है और खाने में भी स्वादिष्ट है। वैसे भी मैंने सुना है कि नवरात्रि में मां दुर्गा को एक बार मालपुआ का भोग जरूर लगाना चाहिए।

#Ap#W4यह सूजी के चीला खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व हैल्दी होता है इसमें मिंट फ्लेवर स्वाद को दोगुना कर देता है यह नाश्ते में गर्मी के दिनों में बहुत ही हल्का रहता है और पेट को ठंडक प्रदान करता है मेरे घर में तो इसकी बहुत ही डिमांड रहती है एक बार आप अवश्य ट्राई करें जब नाश्ते में कुछ न समझ में आए तो यह झटपट बन कर तैयार हो जाता है और इसे बड़े भी बहुत ही शौक से खाते हैं

#2022#W6सर्दी के दिनों में तरह तरह के खाने का अपना ही मजा है कभी कुछ मीठा कभी कुछ नमकीन कभी कुछ चटपटा सभी अपना स्वाद अलग-अलग तरह से मिलने से खाने का स्वाद ही आ जाता है इस समय शकरकंदी भी कई तरह से खाई जा सकती है इसकी चाट बनाकर इसका हलवा बनाकर इसको भून करके व इस की खीर विद ड्राई फ्रूट्स भी आप खा सकते हैं इसका मीठा बनाने में इसमें चीनी की कम जरूरत पड़ती है क्योंकि यह अपने आप में मीठी होती है

#sn2022 सावन का महिना चल रहा है. ये भोलेनाथ का महिना है. ईसमे पूरे सावन लौंग महादेव की पूजा करते हैं. व्रत रखते हैं. व्रत के दौरान लौंग तरह तरह की फलाहार भी करते हैं. हमारे यहाँ महादेव के व्रत में साबूदाना की खीर जरूर बनाई जाती हैं और भोलेनाथ को भोग भी लगाया जाता हैं. और फिर ईसे प्रसाद के रूप में हमलोग ग्रहण करते हैं. सावन में साबूदाना की खीर जरूर बनाई जाती हैं. ये खाने में भी टेस्टि लगतीं हैं और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं|

#CookpadKeHindiChefs#ट्विस्टयह मेरी इनोवेटिव फ्यूजन स्वीट डिश है, इसमें मैंने पास्ता की खीर (पायसम) बनाकर केक चॉकलेट केक और ताजे फलों के साथ लेवरिंग करके पुडिंग के रूप में प्रस्तुत किया है। अगर आपके घर में पार्टी हो तो आप इसे डेजर्ट के रूप में पेश कर सकते हैं, यह रेसिपी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को बहुत पसंद आएगी,मेरे घर में यह मिठाई सभी को बहुत पसंद आती है और मैं यह कई बार बनाती हूं। आप भी एक बार जरूर आजमाएं। तो चलिए देखते हैं इसकी रेसिपी।

#nvdभारतीय डिज़र्ट में खीर खूब पसंद की जाती है, जब भी किसी घर में कोई खुशी का मौका होता है तो जल्दी से खीर बना ली जाती है। लेकिन आज मैं आपको चावल की खीर की रेसिपी नहीं बल्कि मखाना खीर की रेसिपी बताने जा रही हूँ। मखाना उन खाद्य सामग्रियों में शामिल है जिन्हें आप नवरात्रि और जन्माष्टमी जैसे व्रत के दौरान बना कर खा सकते हैं। नवरात्रि और जन्माष्टमी का पर्व बहुत ही उत्साह के साथ मनाएं जाते हैं और इन व्रत के दौरान सात्विक भोजन खाया जाता है। मखाने की खीर नवरात्रि और व्रतों के लिए एक परफेक्ट रेसिपी है।मखानों में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस समेत कई पोषक तत्व होते हैं तथा कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है।इससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है और शरीर में तुरंत एनर्जी आती है।साथ ही मखानों में मौजूद प्रोटीन और फाइबर आपकी भूख को कम करने में मदद करता है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#rg3 #जूसरस्वास्थ्य वर्धक ब्लैक ग्रेप्स कूलर पीने में बहुत स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग लगता है.काले और हरे अंगूर से बना हुआ यह एक हेल्थी और स्वादिष्ट जूस हैं.जिंजर पाउडर काला नमक, मिन्ट और शहद से इसका स्वाद और भी अनोखा हो जाता है. इसे आप किसी भी मौसम में बनाकर पी सकते हैं क्योंकि जिंजर और शहद की तासीर गर्म होती है, इसलिए आप इसे सर्दियों में भी बना सकते हैं | काले अंगूर काफी सेहतमंद माने जाते हैं.काले अंगूर का नियमित सेवन करने से डायबटीज, ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियां, त्वचा औऱ बालों की परेशानियां दूर होती है और काले अंगूर में जो #एंटीऑक्सीडेंट होते हैं वो शरीर से गैरजरूरी टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं और इस तरह से वजन कम होता है |

यह रेसिपी अरूणाचल प्रदेश की पारंम्परिक नाश्ता है ।जिसे कटटु का आटा से बनाई जाती है और याक के दूध से बनी चाय salt Butter tea(po- cha ) के साथ सर्व की जाती है। #goldenapron2#राज्य नार्थ ईस्ट इंडिया#वीक7#बुक

#Ghareluवैसे तो मल्लिका ए मसूर को और भी नाम से जाना जाता है हमारे u.p. में कोहरा भी कहते हैं इसे बनाना भी बहुत आसान हैमसूर दाल या साबूत मसूर में पौष्टिक गुण होता है ये वजन कम करने में भी सहायक होता है और आज हमने जो रेसिपी बनाई है वो स्वाद और सेहत से भी भरा हुआ है आप इसे लंच डिनर में कभी भी बना सकते हैं

अभी तक आपने आटे और सूजी का हलवा तो बहुत खाया है पर आज मैंने बेसन का हलवा बनाया है जोकि बहुत फटाफट बन जाता है और खाने में भी बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगता है#mithai#post1

#sh #favमेरे बेटे को मैगी बहुत पसंद है और उसे थोड़ा-सा स्पाइसी फ्लेवर अच्छा लगता है। तो कभी-कभी उसकी डिमांड पर मैं मैगी बनाते समय उसमें मैगी के पैकेट के साथ आने वाले मसाले के साथ ही मसाला ए मैजिक पाउडर भी मैगी में एड कर देती हूँ, जिससे यह और भी स्वादिष्ट और चटकारे दार हो जाता है।उसे इसके साथ कोई जूस, शेक ,काॅफी आदि चाहिए होता है। ये अक्सर उसकी 4-5 बजे वाली शाम की छोटी भूख की डिमांड होती है। आज मैंने उसे मैगी और फ्रूटी का काॅम्बिनेशन सर्व किया था। तो चलिए देखते हैं कि डबल मसाला मैगी कैसे बनाते हैं।

#sh#kmtकच्चे नारियल से बनी स्वादिष्ट और पौष्टिक बर्फ़ी

#Tyoharबिस्कुट से बने स्वादिष्ट स्विस रोल त्यौहार में स्पेशल गिफ़्ट करने या सर्व करने के लिए बहुत ही कम सामग्री में बनकर तैयार होने वाली मिठाई

#du 2021दिवाली के दिन हो हर तरफ से घरों में तरह-तरह की खुशबू आने लगती है बेसन का सेव तो एक ऐसा झटपट बनने वाला नाश्ता है वह करीब-करीब हर घर में तैयार होता है इसका स्वाद ही बहुत ही मजेदार होता है

दोस्तों आज मैं जो रेसिपी शेयर कर रही हु ए रेसिपी बहोत ही आसान है और गर्मियों में खाने के लिए एक परफेक्ट स्वीट डिश भी है साथ ही साथ इसके इंग्रीडिएंट्स इसे एक हेल्दी रेसिपी भी बनाते हैं।तो आइए देखते हैं कि ये रेसिपी कैसे बनती है और इसके इंग्रीडिएंट्स क्या क्या हैं।

#SV2023आप सभी को शिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएँ. शिवरात्रि पे हमारे यहाँ ये फलाहारी किया जाता हैं. जिसमें आटे का चूरमा, केला दूध और कोई भी फल. वैसे फलाहारी में साबूदाने की खीर भी बनतीं हैं.

#mc

#coco नारियल का पराठा बनाने के लिए नारियल का बुरा, गुड, पानी, इलायची पाउडर, तेल, नमक, आटा यहां मैदा का यूज़ किया है, यह नारियल का पराठा खाने में बहुत ही लाजवाब लगता है....

#decमैकरॉनी सभी बच्चों को बहुत पसंद आता है, मैंने बहुत ही आसान तरीके से यह मैकरॉनी बनाई है, जो आप लौंग को जरूर पसंद आएगी|

#5फल और दूध से बना स्वादिष्ट कस्टर्ड

#प्रसाद#पोस्ट4पंजीरी के लड्डू को आप किसी भी पूजा मे बना कर भगवान को भोग लगा सकते है और इसके अलावा पंजीरी के लड्डू बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होते है आप कभी भी बना कर खा सकते है ।

#BP2023#Win #Week10#JAN #W4

#GA4 #WEEK14 #cabbage