Olla multicolor 🌈 de verduras

una manera deliciosa de comer verduras

Me encanta combinar verduras y si son de diferentes colores, mejor aún.

Una ensalada llena de antioxidantes con patata violeta prebiótica ( es cocer la patata con piel y tenerla mínimo 24 horas en la nevera)Queda muy vistosa y deliciosa 😍#revistacookpad

Lo guay de la ensaladilla es que puede ser una buena excusa para aprovechar las puntas de productos que quedan por la nevera. Y quedan ideales. Elabora la tuya y verás que divertido.

Un plato ideal tanto para tomar solo como de acompañamiento. La podemos tomar tanto fría como templada por lo que es ideal para preparar con antelación. Una receta muy completa.

Se puede comer en frío o caliente, acompañar con tomate picado, alguna salsa o como en mi caso con vinagre balsámico. Usamos varios tipos de verduras de diferentes colores para que sea más colorido.

Receta rica, crujiente y saludable para dipear y picar entre horas. Variedad de vegetales de colores (zanahoria, pimiento, apio, pepino, endivia roja...) con Olivada de aceitunas negras del Bajo Aragón.

Os comparto mi cena de sábado como #weekendreto#realfood

Plato muy apetecible para una buena cena o para acompañar a las comidas. #comesano.

#hoy_cocina_lisson

ENSALADA REFRESCANTE PARA ESTOS DIAS DE CALOR ENFERMIZO QUE ESTAMOS SUFRIENDO EN ESTA EPOCA DEL AÑO

Este plato suelo ponerlo frito y crudo y dipeamos con hummus de remolacha.

Comer #ensaladas todos los días ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico gracias a los antioxidantes presentes en las verduras frescas y además están riquísimas

Ensalada completa como plato único. Ideal para cuando no tienes ganas de cocinar 🙃

Hay muchos tipos de ensalada de pasta, ya que la elección de sus ingredientes permite combinaciones para todos los gustos. Son todo un clásico que no pasa de moda, y servida muy fría es especialmente recomendable en los meses más calurosos del año.Está en concreto lleva multitud de elementos que la convierten en uno de los platos más completos para este verano, lleva de todo, una combinación de verduras frescas, atún, pavo, maíz y encurtidos muy completa. Y con ese efecto multicolor se hace todavía más apetecible al entrar primero por los ojos.

Esta receta esta creada por mi para mi dieta de esta manera comes sano rico y sin renunciar a la buena gastronomia.de esta forma sentarte delante de un plato rico que entra por los ojos y por el paladar hace mucho más llevadera la dieta ya que comiendo a si te anima a seguir adelante.

#milibrode1000recetas Con el calor que nos toca este verano, va bien una ensalada como sea!!!!!

Si quieres una comida completa, nutritiva, sabrosa y saludable ponle color a tu plato. De esta forma será más fácil conseguir todos los nutrientes que nuestro necesita. En esta ocasión os traemos una ensalada que combina vegetales, legumbres, cereales y un lácteo. Toda una bomba de vitaminas, hidratos de carbono complejos, proteínas de buena calidad y sabor.

Pastel muy suave de verduras cocidas y arroz. Es bastante light, no lleva huevos por lo que es ideal para las personas que tienen colesterol.La máquina de fotografiar me falló y las fotos no han salido muy nítidas.

Para quienes no se arreglan mucho en la cocina y quieran hacer un plato consistente y bonito.

#Calendario2025He querido hacer una tortilla vistosa, jugosa y suave.

Hola Compis!!!! Desde que empezó el Estado de Alarma, he ido variando nuestra alimentación al Estilo Vegetariano para poder ahorrar en comida y ajustar un poquito los gastos... Pero eso no quiere decir, que tengamos que comer mal, así que os propongo otra Receta bien rica, que el único ingrediente de origen animal es el Yogur... Podéis hacerla Vegana, cambiando este ingrediente por uno de origen vegetal como Yogur de Soja Natural, Crema de Soja o Bebida Vegetal.Las especias son la parte que nos da el sabor original del Curry y el Mango, nos regala frescura, nutrientes y un toque especial.Todo los ingredientes son orientativos, podéis sustituirlos por similares.Espero que os guste y... ¡¡Hasta pronto!!!!! #yomequedoencasa 😉😉🌈🌈😘😘

Otra idea para la ensalada, tanto color invita a comerla y cuando es para más personas también le echo algo de fruta, manzana, naranja, piña.....El repollo y la lombarda en ensalada no tiene nada que ver el sabor, como cuando está cocido.

Un buen entrante para comenzar a activar la digestión. Es súper recomendable. Puedes combinar ingredientes, colores y hacer siempre una diferente.#ensalada

La misma ensalada se puede hacer con garbanzos, alubias... Y podemos poner también pimiento verde, rábanos, atún, pollo, queso feta o fresco...

Pensando ayer en un plato de verdura que fuera vistosa, se me ocurrió que quizás esta combinación quedaría bien y, como tanto me gusta experimentar, probé hacerlo y creo que el resultado, en mi opinión, ha sido satisfactorio.Me parece una manera de presentar la verdura que puede resultar atractiva también a los niños .Por lo demás es un plato ligero, con una combinación de sabores muy agradable y que en mi opinión, resullta ideal para el verano, bien fresquito.Acompañé el plato con unos ajos, zanahorias, cebollitas en vinagre y aceitunas, que le aportaron contraste de sabor .