Mafeé (Plato Senegalés)

Sergio Vilchez Carretero
Sergio Vilchez Carretero @sergio_vilchez

El mafeé es un guiso tradicional que se consume en Senegal a base de maní (cacahuete) y pasta de tomate, elaborado con carne de vacuno o cordero. Según he leído también se puede hacer como salsa sola. En este caso lo he hecho con ragout de ternera que tenía a modo de guiso. Y sin duda alguna os recomiendo a que probéis a hacerla porque para mí ha sido el descubrimiento de año. Os va a gustar mucho si lo cocináis. Se suele acompañar con arroz cocido.

Mafeé (Plato Senegalés)

El mafeé es un guiso tradicional que se consume en Senegal a base de maní (cacahuete) y pasta de tomate, elaborado con carne de vacuno o cordero. Según he leído también se puede hacer como salsa sola. En este caso lo he hecho con ragout de ternera que tenía a modo de guiso. Y sin duda alguna os recomiendo a que probéis a hacerla porque para mí ha sido el descubrimiento de año. Os va a gustar mucho si lo cocináis. Se suele acompañar con arroz cocido.

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Ingredientes

1h 30 min
4 raciones
  1. 1 KgRagout de Ternera cortado en dados
  2. 1Cebolla muy picada
  3. 200 grMantequilla cacahuete crunchi
  4. 170 grPasta de tomate
  5. 4Zanahoria troceadas
  6. Tomillo fresco
  7. 2 Hojaslaurel
  8. Sal y Pimienta
  9. Aceite de maní (yo usé de Oliva)

Paso a paso

1h 30 min
  1. 1

    Echamos aceite en una cacerola, agregamos la cebolla y cocinamos hasta que se poche. Añadimos la carne y cocinamos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente dorada por todos lados. Añadimos la mantequilla de maní con medio vaso de agua y mezclamos.

  2. 2

    Añadimos la pasta de tomate y un vaso de agua. Removemos bien y agregamos el resto de los ingredientes restantes y removemos.

  3. 3

    Cubrimos con agua y cocinamos a fuego medio-bajo revolviendo de vez en cuando durante hasta que la carne esté tierna y la salsa haya espesado bastante. Retiramos las ramitas de tomillo y las hojas de laurel y servimos para disfrutar.

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