Baked oats al horno o al microondas

Delicioso y sano para un desayuno o merienda rápida y dulce.Aviso que es bastante saciante ☺️

Leí esta receta en instagram (en el perfil de @viccinutricion) y es ideal para el desayuno o merienda, muy rápida de preparar y sin azúcar, sin harina y sin huevo. Se puede hacer en airfryer o en horno convencional.Aviso, no están dulces, solo lo que le aporta la mantequilla de cacahuete, el chocolate o la leche o bebida vegetal, por lo que si sois golosos tendréis que añadirle un poco de azúcar o edulcorante al gusto 😉

Esta es una versión con alguna modificación de la primera receta de Baked Oats que publiqué. Es sin azúcar, por lo que no está dulce, solo lo que le aporta la canela y el chocolate, ni lleva huevos y se puede hacer con leche vegetal para que sea 100% vegano.

Unas galletas muy ricas , dónde el zapallo le aporta humedad y dulzor ....en este caso les agregué harina de algarroba pero pueden reemplazar por cacao .Rinden 8 galletas, en este caso yo las cociné en la freidora de aire pero tranquilamente se pueden hornear en horno común

Es una maravilla hacer cosas en airfryer. Se tarda mucho menos tiempo que en el horno y se ensucia menos.Podéis ver también la video receta junto a más desayunos saludables en un video de YouTube de mi canal buscando mi cocina es un jardín 😊

En la versión que sea, los porridges no fallan para empezar bien el día!Tenéis todas mis recetas, vídeos, actividad en Stories y más en mi Instagram: @nuritmica.fit 🤸🏾‍♀️

Un desayuno o merienda súper fácil de hacer, saludable y rico 😋

También tenéis una video receta en instagram @micocinaesunjardinEs un desayuno o una merienda genial, saludable y muy sencilla.

Mi versión de esta receta ficticia de El Señor de los Anillos.

#mioperaciónbikini Después de 34 kilos perdidos y alguno que nos queda en casa comemos recetas saludables #familycookingsaludable

Un bizcocho riquísimo para los más chocolateros, y para comer sin remordimientos!

Receta individual, según tamaño saldrán más i menos unidades

Cuando nos apetecen galletas y queremos algo saludable, pero no queremos pringarnos con masas y encender el horno. Esta #recetadulce es perfecta!

Un bizcocho fit, sin azúcar muy fácil para un desayuno saludable.

Deliciosa receta y sana. Se prepara muy rápido en el microondas y no hace falta añadir el azúcar, ya que el dulzor lo aportan el plátano y las pasas. Ideal para merendar o desayunar.

Brownie rápido de hacer, sin azúcar y húmedo por dentro!

🎥 Videoreceta aquí --> https://youtu.be/eS1NZ_lkkqoSi sois tan impacientes como yo, este brownie al microondas es vuestra opción soñada.Si sois de los que buscáis un postre, un antojo fácil de preparar, este brownie al microondas satisfará vuestro paladar.Si sois… seáis de los que seáis, este brownie al microondas es sin ninguna duda, un bizcocho perfecto, el postre perfecto. Fácil, sencillo. No cuesta nada de realizar. No supone ninguna complicación. Solo tienes que mezclar los ingredientes uno a uno y en su justa medida. ¿Te atreves?

#145. Un delicioso desayuno.Seguimos con sabrosos platos usando la calabaza como ingrediente estrella. Muchos habràn probado avena con leche en el desayuno, dale un toque distinto a la versión tradicional e intenta hacer esta receta, te va a sorprender gratamente.

Son una opción fácil y rápida si te entra el antojo pero no quieres encender el horno. El resultado son unas cookies de textura blandita (no crujientes) listas en un momento, para las que no tienes que ensuciar nada más que un bol y una cuchara 🌝

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⭕ 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙅𝙊:Puedes añadirle los ingredientes que desees como por ejemplo:- Nocilla- Galletas María trituradas (o cualquier tipo)- Pipas peladas- Chocolate (cualquier sabor)- Nueces o cualquier fruto secoSi queremos que nuestro brownie quede sin color a cacao, le añadiremos 1 o 2 cucharadas de cacao o ninguna (a vuestra elección).#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasanaSígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammyApp Cookpad: @cocinacontammy

¿No tienes horno? ¿Tienes poco tiempo? En 5 minutos , con máxima velocidad tendrás un increíble brouwni 🤪