Kibbeh de lentejas rojas, bulgur y calabaza

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

El kibbeh es típico de la cocina libanesa y suele hacerse con carne de cordero, bulgur y especias. Es una especie de croqueta.
He hecho esta versión vegana que ví en directoalpaladar y nos ha encantado.
Con estas cantidades me han salido 16, pero depende del tamaño que los hagas

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Ingredientes

50 minutos
2 raciones
  1. 90 gramoslentejas rojas peladas
  2. 115 gramosbulgur
  3. 50 gramoscalabaza pelada
  4. 1/2cebolla blanca mediana
  5. 1/4de cucharadita de comino molido
  6. 1/4de cucharadita de cilantro molido
  7. 1/4de cucharadita de cúrcuma molida
  8. 1/2 cucharaditapimentón dulce (puede ser picante)
  9. Perejil fresco
  10. Sal
  11. Pimienta negra recién molida
  12. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Picar muy pequeña la cebolla y la calabaza. Picar el perejil

  2. 2

    Poner en remojo el bulgur

  3. 3

    En una cazuela con agua fría poner a cocer las lentejas, dejar hasta que estén hechas (tardan muy poco, unos 10 minutos). Escurrir y reservar

  4. 4

    Escurrir el bulgur, si no está blando cocer unos minutos. Escurrir y reservar

  5. 5

    En una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra pochar la cebolla

  6. 6

    Añadir la calabaza y el tomate triturado. Dejar hasta que las verduras estén blandas

  7. 7

    En un bol poner las lentejas y el bulgur, mezclar

  8. 8

    Añadir el comino, cilantro, cúrcuma, pimentón y el perejil. Mezclar muy bien

  9. 9

    Añadir entonces la mezcla de la sartén. Mezclar muy bien hasta tener una masa suave pero consistente

  10. 10

    Con ayuda de 2 Cucharas tomar porciones y dar forma

  11. 11

    Poner en una fuente o plato de servir

  12. 12

    No hace falta que esté muy caliente, servir templada con una salsa para acompañar. Yo he puesto salsa de pepino

  13. 13

    Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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