❤️沒有麵粉的香蕉舒芙蕾❤️

27歲高個兒人妻❤️
27歲高個兒人妻❤️ @Mundan
台南, 臺灣, 台湾

利用打發的蛋白加入香蕉泥做成的鬆軟舒芙蕾,滿滿的蛋香❤️
做法有超激簡單,很適合剛開始接觸甜品的小夥伴❤️
也超適合減脂的劉太太😂

希望各位小夥伴們會喜歡❤️

#當季食材

❤️沒有麵粉的香蕉舒芙蕾❤️

利用打發的蛋白加入香蕉泥做成的鬆軟舒芙蕾,滿滿的蛋香❤️
做法有超激簡單,很適合剛開始接觸甜品的小夥伴❤️
也超適合減脂的劉太太😂

希望各位小夥伴們會喜歡❤️

#當季食材

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預備食材

30分鐘
1人份
  1. 雞蛋🥚 2 顆
  2. 香蕉🍌 1 根

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    把香蕉脫光光,壓成泥❤️
    在這裡劉太太沒有多加糖了,因為香蕉本身就很甜囉❤️

  2. 2

    把蛋黃和蛋白分開,蛋黃加入香蕉泥內攪拌均勻,蛋白打發,打到可以拉出勾勾就可以囉❤️

  3. 3

    打發蛋白分兩次加入蛋黃香蕉泥裡面❤️
    並混合均勻,這裡不要大力攪拌呦,只要輕輕的翻拌就可以囉❤️

  4. 4

    平底鍋加一點點油,開小火❤️
    倒入香蕉蛋白糊之後蓋上蓋子慢慢煎3-5分鐘❤️

  5. 5

    開蓋後對折再煎一下就可以盛盤上桌囉❤️

    希望各位小夥伴們會喜歡❤️

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27歲高個兒人妻❤️
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台南, 臺灣, 台湾
劉太太有Instagram啦❤️請各位小夥伴們多多支持❤️👇instagram.com/cookdaily_27看著小夥伴們照著食譜一起動手做就覺得很開心❤️ 希望能夠做出小夥伴們在家也可以上手的簡單健康小食,一起變得更加健康,吃的更加開心❤️
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留言 (2)

貝貝兒
貝貝兒 @beibeiyang
很特別的做法耶,但我不太愛吃香蕉泥,應該就只會切片配著吃了😆

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