#宏基蜂蜜#2025廚師養成麵粉應該是不錯的戰備食材，偶爾想吃鬆粉不一定要買鬆餅粉，用麵粉加乾酵母也可行。上週麵粉+泡打粉+雞蛋=口感脆今天麵粉+乾酵母+蜂蜜=口感軟玩麵粉像實驗，用現有材料調整配方，玩出最喜歡的樣子。

只要4食材，就可做出好吃的蜂蜜鬆餅哦。我以減法哲學做料理，也以減法哲學做烘焙。你也喜歡我的減法哲學嗎？★影音食譜 https://youtu.be/euKUm3-H8Fk★小撇步 http://goo.gl/4bZJ12★歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

參考nuli ig, 用燕麥粉取代麵粉，鬆餅可以更鬆軟

莫非定律總是不斷在廚房發生，平常看櫥櫃中麵粉到處跑，到了想做鬆餅才發現麵粉罐已經見底，透過空空的罐身只看到擺在後方的燕麥片，抱著一定要吃到鬆餅的決心，嘗試用燕麥粉(將燕麥打成粉)取代麵粉製作鬆餅，沿用上次全蛋打發的鬆餅做法，此次的香蕉燕麥鬆餅多了燕麥ＱＱ的口感，較一般鬆餅更有嚼勁！訣竅提示麵粉製作香蕉鬆餅的訣竅，食譜請參考http://cupcook.pixnet.net/blog/post/386754381.如果完全按照海綿蛋糕法，直接將麵粉加入打發的全蛋中，由於鬆餅的麵粉比例較高，拌合不易且過程容易消泡:(所以務必先將麵粉與香蕉糊混和。2.沒有加泡打粉的鬆餅，蓬鬆的口感來自於麵糊中的空氣，煎煮時一定要熱鍋，讓麵糊中的空氣受熱快速膨脹。溫度過低容易造成麵糊中的空氣還來不及膨脹就消氣流失的現象，鬆餅吃起來就不會鬆軟！3.香蕉泥的顆粒大小可以隨個人喜好調整，如果喜歡鬆餅中帶有香蕉顆粒，就不要用的太碎。4,蛋糊與香蕉麵糊混和過程中，分次加入蛋糊可以有助於兩者的混和。5.此食譜份量可作出直徑七公分的鬆餅4~5片。此次用燕麥取代麵粉做了以下修正：1.飲用水分量提高，因為燕麥需要吸收一定水分才會軟化。2.烹調過程加上鍋蓋，希望能讓燕麥變得更軟，縮短烹調時間。3.不喜歡看到香蕉氧化變色的朋友，可以添加適量的檸檬汁延緩香蕉氧化變色。4.用燕麥粉取代麵粉的麵糊黏滯性較高(換句話說，流動性較差)，做出來的鬆餅也比較厚，約兩公分。食後感想此次的香蕉燕麥鬆餅多了燕麥ＱＱ的口感，較一般鬆餅更有嚼勁！當早餐特別適合！

只要一個步驟，就能輕鬆做好吃鬆餅，無須再加任何添加物，用麥片來代替麵粉，多了健康吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香，加上酸甜的綜合莓果，淋上邪惡的煉乳， 無論是當早餐或是下午茶都很美味唷訣竅提示私心推薦這家麥片超美味的http://www.morningshop.tw/Search?q=%E7%B1%B3%E6%A3%AE&shopId=1993&utm_source=Others&utm_medium=blogger&ut歡迎加入 菀荽的娘生活雜記 粉絲團 ^^請多多指教 https://www.facebook.com/AasiaYu

減脂期早餐想吃鬆餅

#2025廚神養成 ，糖粉是額外添加的，8/2兔女郎日應景裝飾用。由於鬆餅粉取得價格不便宜，就算有便宜還缺貨，於是拿一般麵粉與其他原料混合成更好的鬆餅粉來製作（說到底鬆餅粉成份內必有糖…）

試吃員：40歲甜度：鬆餅本身吃起來不甜，依個人喜好適量加入糖粉或蜂蜜才有甜度

巨大鬆餅加入兩球冰淇淋，上面撒上一點糖粉，螞蟻人的最愛啊，偶爾滿足一下家裡的兩隻螞蟻小人兒，鬆餅淋上蜂蜜🍯，又是另一種享受啊🥞🥞。

想做這款燕麥棒想很久了～整個食材沒有麵粉，只有各種堅果和果乾，燕麥烤過之後變得脆脆的，當零食可以滿足口腹之欲，當正餐可以提供身體營養所需。完整內容請參考：https://betterlifestylelab.com/granola-bar/

好吃的減肥零食！

來做這款「巧克力鬆餅」不用麵粉就能搞定！！迷人的可可香與濕潤口感，真的是簡單又好吃～Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog