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Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
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Una foto de Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena

Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Cumpliendo con el #desafio propuesto por @LUNA_24 salió esto, inspirado en sus recetas.
Confieso que cuando leí que debía preparar una tarta de ricota con alguna fruta de estación, no tenía ni idea de por donde empezar 😅... Bueno, para eso hay recetarios como los de nuestra estimada y brillante Lunita, fuente inagotable de belleza e inspiración. 😍

Cumpliendo con el #desafio propuesto por @LUNA_24 salió esto, inspirado en sus recetas.
Confieso que cuando leí que debía preparar una tarta de ricota con alguna fruta de estación, no tenía ni idea de por donde empezar 😅... Bueno, para eso hay recetarios como los de nuestra estimada y brillante Lunita, fuente inagotable de belleza e inspiración. 😍

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Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Cumpliendo con el #desafio propuesto por @LUNA_24 salió esto, inspirado en sus recetas.
Confieso que cuando leí que debía preparar una tarta de ricota con alguna fruta de estación, no tenía ni idea de por donde empezar 😅... Bueno, para eso hay recetarios como los de nuestra estimada y brillante Lunita, fuente inagotable de belleza e inspiración. 😍

Cumpliendo con el #desafio propuesto por @LUNA_24 salió esto, inspirado en sus recetas.
Confieso que cuando leí que debía preparar una tarta de ricota con alguna fruta de estación, no tenía ni idea de por donde empezar 😅... Bueno, para eso hay recetarios como los de nuestra estimada y brillante Lunita, fuente inagotable de belleza e inspiración. 😍

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Ingredientes

+60 minutos
8 porciones
  • BASE:
  • 🥧 100 g harina integral
  • 🥧 100 g avena en copos triturada
    Harina de avena molida en casa
  • 🥧 1 cdta colmada de polvo de hornear
  • 🥧 1 huevo a temperatura ambiente
    Los huevos cascarlos de a uno en uno fuera de la preparación
  • 🥧 55 g eritritol
  • 🥧 2 cdas soperas de mantequilla de maní
  • 🥧 Pizca de sal
  • 🥧 1 cdta esencia de vainilla
  • 🥧 C/n leche si hiciera falta
  • RELLENO:
  • 🥧 250 g ricota o requesón
  • 🥧 1 huevo a temperatura ambiente
  • 🥧 7 a 9 frutillas cortadas en trocitos pequeños
  • 🥧 45 g eritritol
  • 🥧 Ralladura de cáscara de una naranja
    Cítricos, rallado de su cáscara
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Paso a paso

+60 minutos
  1. 1

    BASE:
    Batir un poco el huevo y mezclar todos los ingredientes de la base, hasta obtener una masa uniforme. Si hiciera falta se agrega de a cucharadas, leche. A mí me llevó 4 cdas de postre, unos 40 ml Pero esta cantidad puede variar, dependiendo de las harinas, tamaño del huevo, etc. Envolver con film y llevar a la heladera por 20 minutos, mientras precalentamos el horno y preparamos el relleno.

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
  2. 2

    RELLENO:
    Batir un poco el huevo y mezclar muy bien todos los ingredientes del relleno.
    Se puede reservar alguna parte de una fresa para decoración.

    Foto del paso 2 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
    Foto del paso 2 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
    Foto del paso 2 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
  3. 3

    Enmantecar/aceitar y enharinar un molde. Yo usé una tartera de 22 cm.
    Estirar la masa de la base y acomodarla en el fondo del molde y laterales. Pinchar con un tenedor toda la superficie.
    Distribuir el relleno.

    Foto del paso 3 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
    Foto del paso 3 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
  4. 4

    Llevar a horno medio precalentado por aproximadamente 25 minutos o hasta que el relleno esté firme al tacto.

    Foto del paso 4 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
    Foto del paso 4 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
    Foto del paso 4 de la receta: Tarta fit de ricota y fruta de estación, integral y con avena
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mate Amargo 🧉🍪 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16335759

Trucos

Harina de avena molida en casa

La harina de avena se vende como tal, obtenida directamente de la molienda del grano, o bien podemos prepararla en casa. Simplemente, moliendo los copos de avena en cualquier procesadora. Si no tienen, como es mi caso, puede molerse en licuadora. Esto aplica para avena instantánea o arrollada indistintamente. Aquí la avena instantánea.

Los huevos cascarlos de a uno en uno fuera de la preparación

Siempre, romper un huevo en un pequeño recipiente, confirmar que está bien, agregar a la preparación. El segundo huevo, también romperlo en el recipiente pequeño ya vacío y así con todos y cada uno de los huevos que necesitemos agregar. Un huevo en mal estado dentro de la preparación implica tener que tirar TODO, ya que la torna irrecuperable.

Cítricos, rallado de su cáscara

Cuando rallamos la cáscara de un cítrico, siempre rallar únicamente la parte coloreada, la capa más superficial. No debemos incluir "lo blanco" ya que puede tornar amarga nuestra preparación.

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Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
jueves, 30 de junio de 2022 a las 03:38 PM
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
Leer más

Comentarios (6)

agrodolce.nara🍷🍯👩‍🍳
agrodolce.nara🍷🍯👩‍🍳 @naraincucina
jueves, 30 de junio de 2022 a las 10:36 PM
bellissima 😍
Invitado
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Palabra clave

Tarta Fitness Ricota Fruta Integral Avena

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