Espaguetis con gambón

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Espaguetis con gambas, o Espaguetis chinos con gambas, pero al no cocinar con sal, no le añado soja tampoco, así que me reinvento un poquito.
Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 1 klespaguetis (utilizo gallo por que tiene 0 sal)
  2. 7gambones grandes
  3. 1pimiento verde
  4. 1cebolla
  5. 1 vasovino blanco o rosado
  6. 1cayena
  7. 1 Cccilantro
  8. 1 Ccperjill
  9. 1/2 Cceneldo
  10. Pimienta molida1 hoja laurel
  11. 3 dientesajo
  12. 3-4 CcSalsa de tomate
  13. Aove

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    Pelamos los gambones y reservamos

  3. 3

    Añadimos las cabezas y las cáscaras a una olla con un chorro de aove.
    Cocinamos a fuego lento, vamos apretando con una cuchara de palo las cabezas para sacar el jugo.
    Le añadimos 1/2 vaso de vino y cocinamos hasta que evapore el alcohol

  4. 4

    Mientras troceamos las los ajos, la cebolla y el pimiento verde

  5. 5

    Cogemos un wok y lo llevamos al fuego.
    Le añadimos aove, la hoja de laurel, los ajos troceados pequeño y los gambones pelados

  6. 6

    Apartamos los gambones y reservamos.
    En el mismo wok añadimos la cebolla y el pimiento troceado.
    Cocinamos a fuego medio alto.
    Cuando la cebolla está pochada le añadimos las especias, la cayena y el otro 1/2 vaso de vino.
    Cocinamos hasta reducir a la mitad el volumen. Controlamos el fuego.

  7. 7

    Sacamos las carcasas y las llevamos a un vaso batidor.
    Batimos bien

  8. 8

    Una vez, tenemos el sofrito de las verduras listo

  9. 9

    Con la ayuda de un colador, añadimos el suco de los gambones.
    Integramos y reservamos fuera del fuego

  10. 10

    Mientras en una olla con agua, seguimos las instrucciones del fabricante y ponemos los espaguetis a cocer.

  11. 11

    Una vez los espaguetis están en su punto, escurrimos.
    En el wok que tenemos el sofrito, lo llevamos al fuego, le añadimos la salsa de tomate, cocinamos 2 minutos, apagamos el fuego y añadimos los espaguetis escurridos.

  12. 12

    Emplatamos y colocamos algún gambón como decoración.

  13. 13

    Servir y listos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
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