#ga24#शलगमशलगम स्वास्थ्य की लिए बहुत लाभदायक है। इसमे फाइबर अधिक मात्रा मे पाया जाता है। शलगम से आज हमने भरता बनाया है। जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है। आप जरूर बनाइए।

#win#week3#winter specialये भी सर्दी मे लौंग खाते है यह डायबिटीस जोड़ो के दर्द औऱ हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है इसके गुण तोह बहुत है ये भी मेरे घर के गार्डन सें मिले है इस कई सब्जी सूखी हो या ग्रेवी वाली या केरेला स्टाइल मे नारियल वाली बहुत तरह सें बनाई जाती है इसे टॉय करे

#win #week5#bye2022#winter special recipesआज कल कच्ची हल्दी आम मिल रही है जो कई गुणकारी तोह इतनी है कई इस के गुणों का बखियां करना न मुमकिन है यह एंटी बायोटिक का काम भी करती है एनर्जी बूस्ट करती है मुझे याद है बचपन मे कभी गिर कर छोटे लग जाती थी तोह मम्मी हमें गर्म दूध मे हल्दी मिले कर देती थी ताकि अंदरूनी चोट जल्दी सें ठीक हो सके चलो आज इसकी सब्जी बनाते है गुजरात मे बहुत ये सब्जी बनाई जाती है जो कई गर्माहट के साथ हेल्दी भी है

#Win #Week10

#2022#W6मटर पनीर सब की फएवरेट होती है मेहमान आ जाये तोह जल्दी से बुन जाती है अगर पूरी चपाती या पराठा नान है तोह बहुत ही मस्त लगती है. चलो देखे कैसे बनती है

#sep#pyaz बैंगन का भरता बहुत ही अच्छा लगता है। बैंगन का भरता बनाने के लिए गोल बैंगन होना चाहिए। इसमें प्याज ज्यादा लगता है।में जब भी बैंगन का भरता बनाती हूं बैंगन को गैस पर भून लेती हूं।

#GA4#Week21#Lokiलौकी एक बहुत हेल्दी सब्जी है ,लौकी को बहुत बार सब्जी ,कोफ्ते ओर पराठा के तोर पर खाये होंगे आज लौकी का भरता अपने लंच या डीनर में ट्राय करे ये स्वाद में बहुत ही टेस्टी है ओर जो लौकी खाना पसंद नही करते वो भी इसे पसंद करने लगेंगे

#ws अभी यह सीजन में बैंगन का भरता बहुत अच्छा और स्वादिष्ट मिलता है। आज दही बैंगन का भरता बनाया है जो पराठा, रोटी या बाजरे की रोटी के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#ChoosetoCook#oc #week1 बैंगन का भरता हमारे घर में सब का फेवरेट है पंजाबी लौंग और बैंगन का भरता पसंद ना करें ऐसा तो हो ही नहीं सकता तो आज हम बैंगन का भरता बनाएंगे मटर का और बैंगन का भरता बिना मटर के भी बनाया जा सकता है पर मटर वाला भरता बहुत ही टेस्टी लगता है और मेरी बेटी को तो बहुत ही पसंद है

#wss#w4#w3 बीन्स w4 रेड राइसमैंने रेड राइस पुलाओ बनाया ये थोड़ा मोटा राइस होता है पर हेल्दी भी बहुत है सारीसब्ज़ी डाल कर बनाये तो स्वाद दुगना बड़ जाता है गर्म गर्म ही खाये देखे जरा कैसे बनाये

#My favourite winter recipes#win #week2#dswसर्दी है सूप तोह बनता है गरमा गर्म सूप पिने सें हमारे शरीर मे एनर्जी भी आत्ती है मैंने कुछ सर्दी की वेजटेबल भी डाली है जिससे सब्जिया के गुण भी मिल जाते है चलो देखे कैसे बनाया है.

#2022 #W3 बैगन का भरता बहुत स्वादिष्ट बनता है ये पराठे या रोटी किसी के भी साथ परोसें ।दाल चावल रोटी या परांठे के साथ यदि बैंगन का भरता परोसा जाए तो स्वाद दोगुना हो जाता है. तभी यह डिश बहुत पॉपुलर है. तो आप भी इसे बनाने का

#Win #Week10#FEB #W1 बैंगन का भरता तो हम किसी भी मौसम में बना सकते हैं लेकिन सर्दियों में मटर वाला बैंगन का भरता का अपना ही स्वाद होता है क्योंकि सर्दियों में सारी सब्जियां उपलब्ध होती हैं तो इसमें बहुत अच्छे से हम ताजे मटर के साथ बैंगन का भरता सर्दियों में बनाते हैं तो उसका स्वाद ही लाजवाब होता है

#jc#week2जोशीला वीक होने सें मेरे को भी नयी डिश जो पंजाबीस की मन बावन है कुछ नया अंदाज सें बनाई है जाने तोह

#CA2025#पालकइस अनोखी व अनूठी रेसिपी से मैंने पालक पनीर औऱ सब्जी डालकर कोईन पराठा बनाया जो की बहुत ही टेस्टी औऱ हेल्दी भी है इस मे सब्जी पनीर के गुण भी है जो की हमारी हेल्थ के लिए लाबकारी है बनाने का थोड़ा अंदाज अलग से है चलो देखे इस कोईन पराठा को कैसे बनाये

#dc #week3#win #week3शाकाहारी लोगो की फवौरीते डिश है इस को ड्राई औऱ ग्रेवी वाली या कोफ्ते भी बना कर बदल बदल के बना औऱ खा सकते है अच्छी ग्रेवी हो तोह चावल पराठा नान के साथ बहुत बड़ेया लगती है चलो देखे तोह.

#WD2023 मेरी पसंद का भरता, उत्तर भारत की लोकप्रिय पंजाबी सब्जी है। स्मोकी फ्लेवर के लिए चुले के उपर भूनते है। आज मैने ये स्वादिष्ट भरते में सब हरे मसाले डाले है।

#ebook2020#state9#punjab#sept #tamatur #baiganबैंगन का भरता उत्तर भारत का एक लोकप्रिय व्यंजन है। पंजाब में बैंगन की सब्जी लौंग कम बनाते हैं। वहां बड़े वाले बैंगन का भरता बड़े चाव से लौंग खाना पसंद करते हैं। इसका स्वाद बहुत लाजवाब होता है।

#WSसर्दियों के बैंगन की बात ही अनूठी होती है।लगभग सबको भाता है बैंगन भरता।आज मैंने हरे वाले बैंगन से ये भरता बनाया है।चलिए देखते है इसकी रेसिपी।

#sc#week2प्याज़ का पराठा मेरी नानी बहुत स्वाद बनाया करती थी वोह स्वाद अब भी मुँह मे आ रहा है संडे स्पेशल था मिलके सारे नाश्ता करते थे घर का मक्खन अब वोह स्वाद खाना है मैंने कुछ इस तरह सें कोशिश की

#my favourite recipes#dc#week2#इंग्रेडिट प्याज़ आलूसुखे प्याज़ आलू प्लेन पराठा चावल के साथ बहुत बढिया लगते है इसे सरला आलू भी बोलतें है जो खाने मे बहुत ही स्वादिस्ट बनते है इसे सफर मे पिकनिक मे ले ज्यादा जा सकता है हुए जल्दी खराब भी नहीं होते देखे तोह

#ws सर्दियों में मिलने वाली सब्जियों में शलगम भी आता है यह केवल सर्दियों में ही मिलता है आज मैंने शलगम की सब्जी बनाई है इसे मक्की की रोटी के साथ खाना बहुत बढ़िया लगता है

#56भोग#पोस्ट45बैंगन का भरता बिना प्याज लहसुन का

#CJ #week3आज कल हरी हरीसब्ज़ी बाजार मे बहुत आ रही है देखने मैं भी बहुत सुन्दर लग रही है हेल्दी तोह है ही बस अच्छे सें धोनी है अगर किचन गार्डन की है तोह उसका टेस्ट औऱ फ्रेशनेस एक दम अलग है.

#sh #maमुझे मेरी मां की हाथ का बना बैंगन का भरता बहुत ही पसंद है। मां के हाथ का बना दाल चावल रोटी और बैंगन का भरता वाह मजा आ जाता था। मां जिस तरीके से बनाती थी मैंने उसी तरह से बनाया है, सभी को बहुत अच्छा लगा, परंतु मां के हाथों से बने बैंगन का भरता का स्वाद बहुत ही लाजवाब होता था।😋

#sep#tamaterढबा स्टाइल भरताये बहुत ही टेस्टी बनता है आप जरूर बनाये ये सबको पसंद आता है।

#Ap#W4मैंने इस रेसिपी मे दूध औऱ दही दोनों इस्तेमाल कियेऔऱ जबरदस्त नरम क्रिस्पी आटे के कुलचे बनाये है शायद अपने नहीं सुने होंगे ठीक है बनते है औऱ स्वाद मे लाजवाब होते है खाये जाओ मन नहीं भरता पेट भर जाता है साथ मे ऑयल फ्री पंजाबी छोले बनाये, मिक्स्ड रायता औऱ अचार लहसुन मिर्ची की चटनी के साथ परोसा है मे तोह कहती हूँ आप भी जरूर बनाये औऱ परिवार को ख़ुश करे चलो देख ले कैसे बनाये है

#दाल बहार#may#w1जब कुछ भी बनाने को मन न करे ये रोँगी दाल करी औऱ चावल बनाये औऱ गर्मी की बहार मे इस दाल बहार का आनंद ले ये बहुत जल्दी बन भी जाती है मैं एक टिप के साथ बनाती हूँ औऱ टमाटर प्याज़ की ग्रेवी बना कर चावल के साथ बनाती हूँ तोह चार चाँद लग जाते है साथ मे दही अचार हो तो क्या कहना चलो बना के एन्जॉय करते है

#dc #week4#इंग्रीडिट मैदा#win #week4सर्दी मे गर्म गर्म सूप वोह एनर्जी वतामिंस औऱ नुट्रिशन्स सें भेरपर बनाये तोह सब को पसंद आएगा मैंने बनाया जो कई मेरी कुकपैड फ्रेंड ने शेयर की रेसिपी है बहुत युम्मी बना अरे वाह बोल उठे चलो देखे तोह