Habichuelas guisadas dieta

Las judías verdes, también llamadas habichuelas en algunas zonas del Sur de España, son de las verduras más socorridas para las dietas de pérdida de peso, ya que apenas aportan 30 kcal por cada 100 gr. Además suponen un buen aporte de magnesio, de potasio y vitaminas A y C. Para no caer en la monotonía, aprovechando que estos días hace tanto frío, las he hecho guisadas con su caldito y con muy poco aceite de oliva. Aderezadas con una buena mezcla de especias sientan estupendamente para reconfortar el estómago con un sabor riquísimo. En esta época es mejor opción que tomarlas simplemente salteadas con aceite y ajo, o aliñadas.
Habichuelas guisadas dieta
Las judías verdes, también llamadas habichuelas en algunas zonas del Sur de España, son de las verduras más socorridas para las dietas de pérdida de peso, ya que apenas aportan 30 kcal por cada 100 gr. Además suponen un buen aporte de magnesio, de potasio y vitaminas A y C. Para no caer en la monotonía, aprovechando que estos días hace tanto frío, las he hecho guisadas con su caldito y con muy poco aceite de oliva. Aderezadas con una buena mezcla de especias sientan estupendamente para reconfortar el estómago con un sabor riquísimo. En esta época es mejor opción que tomarlas simplemente salteadas con aceite y ajo, o aliñadas.
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