ノンオイル♪里芋のヘルシーお焼き♪
五階の角部屋 @cook_40039674
すごく簡単なお焼きです。ノンオイルなので、安心してパクパク食べられます。
(*^^)v
このレシピの生い立ち
里芋を「煮っ転がし」以外で食べたくて(^_-)-☆
ノンオイル♪里芋のヘルシーお焼き♪
すごく簡単なお焼きです。ノンオイルなので、安心してパクパク食べられます。
(*^^)v
このレシピの生い立ち
里芋を「煮っ転がし」以外で食べたくて(^_-)-☆
作り方
- 1
里芋の皮をむいて、電子レンジなどでふかして、熱いウチに潰します。
(里芋は濡らしてから剥くと痒くなりにくい) - 2
【１】の里芋に☆を全部混ぜて、厚みの薄い、小さな丸型に丸める。(べたべたしません)
OKの手から少しはみ出るくらい(笑) -
- 3
フライパンにクッキングシートをひいて、
油なしの中火で片面につき３分くらい、両面とも焼きます。
できあがり！
コツ・ポイント
焼き立てを食べる方がおいしいです。
作り置きの方は、食べる前にトースターで温めて下さい。
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