おつまみ◎にんにく味噌おくら

おつまみ◎にんにく味噌おくら-レシピのメイン写真

おつまみ◎にんにく味噌おくら

Yの子供達 @cook_40111048

簡単で美味しい♪
片手にビール持って作れちゃいますよヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
ビール大好き！にんにく大好き！おくらで気分は低カロリーおつまみ（´ 3｀)私は10本を一人でペロッと食べます♪ビールに合うんだよね～♡

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片手にビール持って作れちゃいますよヽ(・∀・)ノ
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簡単で美味しい♪
片手にビール持って作れちゃいますよヽ(・∀・)ノ
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簡単で美味しい♪
片手にビール持って作れちゃいますよヽ(・∀・)ノ
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材料

オクラ 5本～10本程度
味噌大さじ1
酒大さじ1
チューブにんにく 1cm～

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作り方

1

オクラは塩をふり板ずりしておく。
※ﾁｸﾁｸが気にならない私は省いてます。
2

オクラ以外の調味料を混ぜておきましょう。
3

好きな大きさにｵｸﾗを切って、油をひいたﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼く。
4

軽く焼き目がついたーと思ったら調味料を投入!!
絡めて～できあがり(〃ω〃)

コツ・ポイント

よくタレを絡ませて焼いてください♪

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Yの子供達 @cook_40111048

2009/07/31 08:27に公開

10年以上COOKPADを愛用しています☆+*あまりに写真が古いつくれぽは少しずつ削除中日々、新しいレシピに出逢えて楽しいです♪最近は糖質オフを意識して少しだけ健康志向(^^)

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