朝食に♪しらすチーズトースト☆

オレマリ2010
オレマリ2010 @cook_40052006

*2016年4月16日 10人話題入り感謝*
しらすとチーズで朝からたんぱく質摂取!
このレシピの生い立ち
余っていたしらすの消費のために思いついたトースト。旦那さん、一口食べてみて美味しい!と言ってくれたので公開する事に。

朝食に♪しらすチーズトースト☆

*2016年4月16日 10人話題入り感謝*
しらすとチーズで朝からたんぱく質摂取!
このレシピの生い立ち
余っていたしらすの消費のために思いついたトースト。旦那さん、一口食べてみて美味しい!と言ってくれたので公開する事に。

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材料

2人分
  1. 食パン (6枚切り) 2枚
  2. しらす 60g
  3. ピザ用チーズ 好きなだけ
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. マーガリン 適宜

作り方

  1. 1

    パンにマーガリンを塗って、しらすを散らす。マヨネーズをのせて、チーズを散らす。

  2. 2

    オーブントースターで4〜5分焼いて出来上がり!

  3. 3

    2016年4月16日、10人話題入り感謝!作ってくださった皆様、ありがとう♪

コツ・ポイント

しらすの量は好みで調整して下さい。
写真は5分焼いて、耳が少し焦げました。好みの焼き加減を見つけてくださいね。

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オレマリ2010
に公開
NY市立大学の栄養学科卒。”バランスを重視した食生活”を心がけています。身体本来の力を最大限に引き出すべく、必要な栄養素を毎日摂り、健康に笑顔で暮らすことを目標としています。和食を中心に、中華やイタリアン、メキシカンなども作ります!たまにお菓子作りもしています。美味しい、が聞きたくて毎日お料理を独学しています♡
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