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レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え
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レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え

Manana♡♡
Manana♡♡ @cook_40156493

野菜室に残っていた小松菜を使った1品です♩
電子レンジを使うのでボール１個で出来上がります！
常備菜やお弁当、食卓に♩
このレシピの生い立ち
簡単に作れる我が家の常備菜シリーズ♩

野菜室に残っていた小松菜を使った1品です♩
電子レンジを使うのでボール１個で出来上がります！
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レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え

Manana♡♡
Manana♡♡ @cook_40156493

野菜室に残っていた小松菜を使った1品です♩
電子レンジを使うのでボール１個で出来上がります！
常備菜やお弁当、食卓に♩
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簡単に作れる我が家の常備菜シリーズ♩

野菜室に残っていた小松菜を使った1品です♩
電子レンジを使うのでボール１個で出来上がります！
常備菜やお弁当、食卓に♩
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材料

小鉢3人分
  1. 小松菜 4株
  2. ちくわ 2本
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 白すりごま 大さじ1
  5. 醤油、砂糖、ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は洗って食べやすい大きさにカット♩4〜5cmくらいです☆

    • レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ちくわは、全て輪切りにします♩

    • レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に小松菜とちくわをいれて、密封せず、軽く上に蓋を乗せて600Wで3分チン♩
    様子を見て火力が足りなければもう1分

    • レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    加熱したあと、小松菜から水分が出るのでしっかり水をしぼる♩

    調味料を加えて完成♩
    薄ければ醤油とマヨで整えて☆

    • レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え作り方4写真
  5. 5

    もやしを加えたバージョン♩

    • レンジで簡単小松菜とちくわのごまマヨ和え作り方5写真

コツ・ポイント

電子レンジを使う際は密封はしないでくださいね♩

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Manana♡♡
Manana♡♡ @cook_40156493
2017/04/24 14:49に公開
ご飯記録お料理、お菓子作り大好きです♡主に2人分の材料で作っています！つくれぽお待ちしております♡
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