Sopa de vegetales verdes

Onelia Rocsa Santos @cook_5358622
Paso a paso
- 1
Lavar bien todos los ingredientes antes de cortar.
- 2
Corte todos sus ingredientes 5 centimetros o finamente picado. Esto incluye las hierbas y la cebolla y apio.
- 3
A continuation corte los chayotes en rodajas de un centímetro. Y el tomate en cuanto grandes.
- 4
Picar el ajo finamente.
- 5
A continuation. Ponga en un sartén a Fuego Medio y agregué aceite y sofría el ajo con el consomé y añada 4 tazas de agua dejar hervir y agregar las hierbas y el chayote el tomate el apio y la cebollitas. Sal condimente a su gusto tape dejar hervir por 5 minutos y listo.
- 6
Ponga azar los chiles jalapeños enteros para agregar a la sopa cuando se sirva.
- 7
Acompañé con tortillas caseras y disfruté de una deliciosa sopa de hierbas.
- 8
Esta receta rinde 4 porciones.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Onelia Rocsa Santos le encantará ver cómo quedó.
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