Paso a paso
- 1
Triturar los frutos secos hasta que queden en trozos pequeños.
- 2
Luego, agregar la avena y el coco. Reservar.
- 3
En una olla pequeña colocar las cucharadas de miel y de azúcar. Calentar a fuego lento y mantener removiendo.
- 4
Agregar toda la mezcla de frutos secos a la olla. Integrar hasta que se forme una pasta. (OPCIONAL: puedes agregar 100 gr de chips de chocolate para que quede más dulce)
- 5
A continuación, en una bandeja con papel manteca o papel para horno colocar la mezcla. Llevar a la heladera hasta que se solidifique.
- 6
Por último sólo queda cortar y difrutar! Si quieren pueden espolvorear con coco. Lo dejo a su elección. Me gustaría ver cómo les queda y si les gustó 😊.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nogmi! le encantará ver cómo quedó.
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