Con poco más de 2 ingredientes principales, puedes sorprender esta noche con este entrante#esther#primeros#comidas#cenas#pures

Puré de naranja, calabaza, zanahorias y batata, perfecto para disfrutarlo en otoño e invierno.

Yo siempre inventando purés para que coman verduras en casa. No me esperaba que fuera estar tan rico con tan pocos ingredientes y mucho menos que tuviera la textura de un potito de bebé. Hmm... 😋

Ya os habréis dado cuenta que me encanta empezar con cuchara. A ver qué os parece!!#esther#primeros#comidas#cenas#pures

Solo dos ingredientes y a la mesa#esther#primeros#comidas#cenas#pures#enfermos#mayores

Es un puré un poquito a mi manera. Ideal para personas mayores que les cuesta comer (Lleva un poquito de todo) y excelente para los días fríos.

No sé cómo hará por donde viven, pero por acá hace un frío horrible, así que para entrar en calor hoy para cenar un rico puré, con un sabor muy agradable y muy nutritivo.

Semana 17 de embarazo. Intento mantener una dieta equilibrada... Aunque sea entre semana, porque los fines de semana mejor ni os lo cuento!Algunos medios como babycenter o elembarazo.net y recomendaciones de mi matrona indican que debo comer 2 tazas de frutas y de 2 1/2 a 3 tazas de verduras al día. Por lo que con este puré cumplo con lo que se me pide... llevarlo a diario es complicado... pero una lo intenta.La calabaza es un alimento muy recomendado durante el embarazo. Posee ácido fólico, vitamina A y C muy necesarios para nosotras y nuestro bebé y a mi me encanta!!

#1receta1arbol #sauraycookpad #fiestassaludables

Un puré súper fácil y queda muy bueno con patata, zanahoria y calabaza.

Con la llegada del otoño apetece comer cosas calientes y las que te llenan el estómago y el alma. Y este puré es uno de estos platos. La gente que no comen productos lácteos pueden sustituir la mantequilla por el aceite de oliva y leche por el agua de la cocción de las verduras.#RevistaCookpad #puré #puredecalabaza #puredeboñato

Receta de mi yaya

#cocinadeotoño

Vamos a por algo suave que con la cuarentena en muchos casos estamos haciendo muchos excesos. Este puré lo hacía mi madre cuando yo era pequeña para que no protestará a la hora de comer verduras. Bien caliente está muy bueno con un toque dulzón.#yomequedoencasa#lasrecetasdemamá

Puré con sabor peculiar, de muy buen paladar.

Madre mía, qué problema!! La primera vez que me pongo a hacer un puré y no tengo patatas!! 🤦🏻‍♀️#esther#pures#primeros#comidas#cenas

Puré de zanahoria y calabacín, cremoso ysúper apetecible.Una ración aporta:262 Kcal13, 2 g de grasa30 g de hidratos de carbono4, 3 g de proteínas281 mg de sodioEl resto de la información nutricional, la podéis consultar visitando nuestra página web descifrandotefirefly.com

#cocinandosano #cocineando

Una nueva forma de comer brócoli que no podrás dejar pasar#esther#primeros#comidas#cenas#pures

#tirandodedespensa #delantaldorado Bueno en los tiempos que estamos, con la cuarentena, no nos queda otra que tirar de congelador y lo hemos ido guardando este verano y ahora toca tirar de ello

Delicioso y fácil.

Hola mis chiquis!! Que tal? Pues hoy he decidido hacer este puré! Me gusta hacer cantidad de más porque así, cuando voy justo de tiempo, ya tengo algo preparado puesto que 2-3 días me aguanta en el frigo! Y otras opciones es tomarlo frío o caliente!

Boniato, batata, camote, papa dulce, boniato así se lo llama a este delicioso alimento lleno de propiedades, un plato súper fácil de preparar 🥔😋🤩🥔🥔😋#Weekendreto