Lenguado con verduras en airfryer

En pocos minutos un plato rico y sanoLas cantidades las ajustas de acuerdo al tamaño que la quieras hacer

📌 #OctubreRosaConCookpad

#lasrecetasdemamá#cocinafamiliar

Me he animado a hacer las verduras en la airfryer y han quedado bastante bien. Además se evita que cojan grasa innecesaria.#cuaresma

#revistacookpadEs la primera receta que hago con la freidora de aire

Forma diferente, rápida y medianamente sana de cocinar el pescado para el gusto de los más pequeños

En 10’, comida lista !La dorada es un pescado sabrosísimo y cocinado en la airfryer queda jugoso y muy rico. Mientras se cocina, las verduras al vapor se hacen en el microondas en un estuche apto. Todo , facilidades para comer sano, barato, y no dejarse la vida en la cocina.

Sencillo de hacer y rico de comer.

Un pescado perfecto para estos días de fresquito con verduras y pescado para disfrutar de algo sano y con mucho sabor. El lenguado es grandecito para que pusiésemos las verduras entre mi marido y yo. A mi me gusta mucho hacer el pescado así para cenar.

Quería algo sano y rápido y ha resultado delicioso

#domino Entre las muchas recetas que preparamos se encuentra está de lenguado a la plancha con verduras , sencilla de hacer pero de excelente sabor.

Había en la nevera unas poquitas anillas de calamar, insuficientes para ponerlas solas y he querido experimentar cómo quedaría un pastel en la freidora de aire.El aspecto es un poco "moreno", que se puede solucionar dejándolo un poco menos tiempo la próxima vez, o bajando la temperatura.Se ha hecho muy rápido y sin ensuciar casi nada, lo cual es un gustazo.#cocinadecarnaval

Rápido y sin ensuciar la cocina, además de rico y sano.Las verduras quedan crujientes: si no gustan así, se pueden rehogar antes un poco en sartén para que queden blanditas.

#calendario2025Ya en julio... Qué rico comer saludable, pero sin pasar mucho tiempo en la cocina.Yo usé las verduras que tenía en el frigo pero las puedes sustituir por las de tu preferencia.

Me gusta mucho el bacalao; lo como siempre fresco, porque el salado no lo puedo comer. El secreto para que quede jugoso es cocinar muy poco el bacalao; de esa forma se separan muy fácilmente las lascas y no queda seco.

El tradicional esgarrat de mi comarca, la Safor, preparado con verduras asadas en la freidora de aire. Una verdadera invención este ayudante de cocina!Me he inspirado en una publicación de Francesca Naselli, @acasadifrancesca , que me hizo caer en la cuenta de que podía preparar la verdura asada ahí.Muy rico resultado ,muy cómodo de preparar y hecho en casa!! En lugar de comprarlo preparado,#elijococinar#revistacookpad

Otra receta para sacar partido a la freidora de aire

Es un pescado muy suave, para una cena ligera y deliciosa, acompañado de una ensaladita, a mi me encanta!!!

#airfryer #freidoradeaire #receta #recetasaludable

Plato rico y fácil que te llevara poco tiempo.Receta hecha con airfryer TaurusSino tienes airfryer puedes probar en horno saldrá igual de rico#revistacookpad

Quería probar cómo funciona la airfryer para gratinar y la verdad es que me ha sorprendido lo bien que queda. La mahonesa estaba doradita, sin quemarse, jugoso el pescado, y con las verduras al vapor, ha quedado un plato rico y sano.

Ya he aprendido que, cuando haces algo en la freidora de aire, los tiempos no son exactos: hay que estar comprobando cómo va y reducir o aumentar tiempo según vaya evolucionando la cocción. Por eso pongo unos tiempos un poco indefinidos.#buenospropósitos

#bacalao#verduras# comida rica, rica que de un día para otro está más gustosa. Además junto a unos pepitos de pan casero para el moji moji y un arroz con leche de postre (pongo recetas) supone un menú de fiesta para los míos.Además permite jugar con tamaño y cantidad de las verduras. Y el acompañamiento al gusto, en este caso aprovechando horno unas patatas horneadas con aceite, ajo en polvo y pimentón.