料理步驟
- 1
所有食材洗切好。
- 2
蛋汁炒成碎蛋取出,要多碎只要好放入餅皮即可。
- 3
油入鍋,炒洋蔥粒直至變色呈軟。
- 4
續入甜椒粒及玉米粒,適當調味料,拌炒,最後再下香菜粒,拌炒,再度調味。取出。
- 5
同鍋小火,放入餅皮。
於餅皮一半處入餡料。先入2-3匙起司→入蔬菜3-4匙→入蛋→最再入起司1- 2匙。 - 6
將另一半餅皮向上折蓋住餡料,從上稍微按壓讓皮及餡料緊實些。待下面餅皮脆硬後,即可小心翻面煎脆另一半面。
- 7
由於餅皮較大,切成3份較易入口。上面加上了喜歡的酸奶油 (sour cream,希臘優格也可以),完成。
相似食譜
-
墨西哥蕃茄起司餅 (Quesadilla)氣炸免開火 墨西哥蕃茄起司餅 (Quesadilla)氣炸免開火
特別詢問墨西哥同事解惑Tortilla:玉米餅餅皮Taco:餅皮包了餡料(對折成半圓)Quesadilla:餅皮加起司(圓型或對折成半圓)以上通常是小點心,份量較小Burrito:份量較大,捲起來的,通常包料比較多可以當正餐,大多含麵粉比較少玉米成分#手作番茄醬 菜編 -
墨西哥黑豆起司餅 Black Bean Quesadilla 墨西哥黑豆起司餅 Black Bean Quesadilla
在墨西哥餐廳時常會點的起司餅quesadilla ,發現原來買現成的餅就能自己在家做,簡單又好吃! Cindy's Cooking Page -
起司可樂餅(素) 起司可樂餅(素)
媽媽前陣子買了有機的馬鈴薯,一直放在冰箱不吃會發芽的~那就拿來做好吃的馬鈴薯吧!!因為媽媽吃素所以就不要加肉囉~訣竅提示1.洋蔥跟奶油的量不要放太多,不然在塑型的時候會有些困難唷~2.如果喜歡有顆粒的口感,可以不用馬鈴薯完全壓成泥唷~3.把在裹上麵包粉的時候記得要輕壓一下,讓麵包粉乖乖的都黏在上面唷~ 食後感想家裡最近改變食用油的習慣,以健康耐炸的椰子油來取代其他油品,炸出來的可樂餅除了本身馬鈴薯與洋蔥的香甜外,額外添加了另一分香氣,建議起鍋後熱熱吃,享受起司融化於口中的美味~ ^^紫色馬鈴薯跟黃色的吃起來真的不太一樣,至於怎樣個不一樣法就留給大家去體會囉~ ^^ Eliza Chen -
純素無麩亞麻籽捲餅早餐【影音】 純素無麩亞麻籽捲餅早餐【影音】
Vegan Flaxseed Wraps飲食,一種藝術,也是美好的生活態度!回歸味覺初衷,親自下廚‧品嘗食材真味,找回「吃」的滿足與感動……蔬食生活能帶來多麼悠閒自在的人生;以感恩的眼光看待食材,獲得全新的味覺體驗,使心靈得到撫慰──放慢腳步,每天給自己一點時間,準備健康、美味的蔬食餐點,以輕鬆的步調過生活,將營養、富含大地能量的蔬食料理端上餐桌;用優雅悠閒的態度,開啟滋養、淨化身心的自然生活。亞麻籽含有植物中最多的omega-3脂肪酸也是素魚油,有益心血管健康、降低炎症反應、增強免疫力,並有助於大腦功能。亞麻籽在研磨後,營養才能被胃吸收;為了保留亞麻籽的最佳風味,一次用磨豆機或香料研磨機研磨半杯,將其儲存在罐子裡,並放進冰箱防止氧化,在幾個星期內要用完。可以將亞麻籽撒在麥片、燕麥、水果沙拉、蒸蔬菜上,享受它所帶來的堅果香氣。亞麻籽可在水中浸泡過夜,口感會更濃稠,也更營養。亞麻籽磨碎後與水混合,可用於全素烘焙。這道純素無麩低碳生酮亞麻籽捲餅簡單又健康放了芝麻醬很美味,易於製作可作為美味早餐,也可作為便餐,方便攜帶。有時間就看看這影片吧!哪您更明白更能夠吸收喔!▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=YW1ABFw352E 廚房素語 Larose Veggie Kitchen -
-
雙蛋起司香椿餅(方便素)(早餐)(宵夜) 雙蛋起司香椿餅(方便素)(早餐)(宵夜)
#宅家煮飯雙蛋以自己喜歡的熟度就可以,起司片部分我是用焗烤起司片,也可以換其他種類,不過不要味道太重,以免搶味。 Sophie廚坊 -
【影音】素水密桃芝士蛋糕 (無明膠粉) 【影音】素水密桃芝士蛋糕 (無明膠粉)
Peach Cheese Cake (No Gelatine )Bonjour! 夢幻法式起司蛋糕!在家出爐!香濃而不甜膩!香醇×濃郁×綿滑!我的法式幸福!在家即可照著做、大口吃,品嚐我的甜蜜幸福滋味!一般人想起芝士,可能腦海中只有芝士蛋糕,但芝士的製法豈會這樣單調!在馬來西亞很難買到素明膠粉(素吉利丁粉)所以研究了這款不用放明晈粉的冷凍型素水密桃芝士蛋糕,家人跟朋友吃了都說讚!明膠粉 Gelatin 素可以吃嗎?有些(Gelatin) 是由牛、豬等動物皮下組織抽取之膠質。明膠是動物的骨頭和皮一直煮、一直煮所形成的膠質。有時間就看看這影片吧!哪您更明白更能夠吸收喔!▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=DcTNhpdY_Ic&t=89s 廚房素語 Larose Veggie Kitchen -
起司枸杞蔥煎餅 🍀素食 五辛奶素 起司枸杞蔥煎餅 🍀素食 五辛奶素
「麵食」~我的最愛,轉為管制模式後更想吃....說從前信手揉個麵糰,煮一碗公麵疙瘩,和著湯稀哩呼嚕大快朵頤不得了啊~而麵兒也不枉愛心回饋身材圓了起來...... 兩難..之後迷上快速上盤的麵粉粿、努力研究粉漿配比、火候、內餡、調味等等.....饞嘴時刻調碗粉漿,入鍋煎.....捲卷......老鄉說 :齊活 ,真開心~#暖胃暖心#日雜食記 #中式蛋餅#台式蛋餅 #古早味蛋餅 #麵粉粿 Angel Lin -
培根豆腐蛋煎餅(無起司) 培根豆腐蛋煎餅(無起司)
看了廚友的春捲豆腐蛋煎餅甚是可口,不敢吃起司的我,索性去掉這項食材,再配上豆腐、雞蛋、毛豆仁等食材,攝取優良蛋白質😁#夏天食譜 LeiAnja吃飯日記 -
沒有蛋餅的起司蛋餅(超好吃) 沒有蛋餅的起司蛋餅(超好吃)
今天早上特別早起,在想要做什麼的時候,突然很想吃蛋餅,可是我家沒有餅皮阿…所以決定試試看我這大膽的想法,把蛋餅的蛋跟餅合在一起!(我試了幾組,這種最好吃了~) 愛吃的小眠羊 -
【純素無油】杏仁餅乾 【純素無油】杏仁餅乾
大家好👋今天分享一款口味簡單不會過甜的杏仁餅乾💛也是純素無油的✨大家一起來試試吧🥣影片版本:https://youtu.be/r-qqhLZpgwo歡迎訂閱我的頻道給予支持喔,非常感謝! Something Sweet 來點甜吧_純素烘焙_
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24317866
留言