CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό

Φιλέτο κοτόπουλο ρολό

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
Κρανίδι

Το φιλέτο κοτόπουλο είναι πολύ αγαπημένο μου υλικό. Είτε είναι από μπούτι είτε από στήθος, μπορεί να μαγειρευτεί με χίλιους δυο τρόπους, γίνεται γρήγορα, και τρώγεται ακόμη γρηγορότερα. Αυτό εδώ είναι ένα ιδιαίτερο φαγητό, όμορφο στην εμφάνιση, και πολύ νόστιμο. Έχει λίγο διαδικασία παραπάνω αλλά είναι πιο εύκολο απ'ότι φαίνεται. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Το φιλέτο κοτόπουλο είναι πολύ αγαπημένο μου υλικό. Είτε είναι από μπούτι είτε από στήθος, μπορεί να μαγειρευτεί με χίλιους δυο τρόπους, γίνεται γρήγορα, και τρώγεται ακόμη γρηγορότερα. Αυτό εδώ είναι ένα ιδιαίτερο φαγητό, όμορφο στην εμφάνιση, και πολύ νόστιμο. Έχει λίγο διαδικασία παραπάνω αλλά είναι πιο εύκολο απ'ότι φαίνεται. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα

Φιλέτο κοτόπουλο ρολό

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
Κρανίδι

Το φιλέτο κοτόπουλο είναι πολύ αγαπημένο μου υλικό. Είτε είναι από μπούτι είτε από στήθος, μπορεί να μαγειρευτεί με χίλιους δυο τρόπους, γίνεται γρήγορα, και τρώγεται ακόμη γρηγορότερα. Αυτό εδώ είναι ένα ιδιαίτερο φαγητό, όμορφο στην εμφάνιση, και πολύ νόστιμο. Έχει λίγο διαδικασία παραπάνω αλλά είναι πιο εύκολο απ'ότι φαίνεται. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Το φιλέτο κοτόπουλο είναι πολύ αγαπημένο μου υλικό. Είτε είναι από μπούτι είτε από στήθος, μπορεί να μαγειρευτεί με χίλιους δυο τρόπους, γίνεται γρήγορα, και τρώγεται ακόμη γρηγορότερα. Αυτό εδώ είναι ένα ιδιαίτερο φαγητό, όμορφο στην εμφάνιση, και πολύ νόστιμο. Έχει λίγο διαδικασία παραπάνω αλλά είναι πιο εύκολο απ'ότι φαίνεται. #ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026 #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα και 15 λεπτά περίπου
5 μερίδες
  • 3 μεγάλαφιλέτα κοτόπουλο από μπούτι ή στήθος
  • Για τη γέμιση:
  • 1καρότο
  • 1/2πιπεριά Φλωρίνης
  • 2 σκελίδεςσκόρδο
  • 3 λωρίδεςγραβιέρα
  • Για την κατσαρόλα:
  • 7-8 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  • 1 σκελίδασκόρδο
  • 1πορτοκάλι το χυμό του
  • 1 ποτηράκι του κρασιούκρασί
  • 2 κουταλιές της σούπαςμουστάρδα
  • Αλάτι πιπέρι
  • Θυμάρι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκούτζίντζερ σκόνη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 15 λεπτά περίπου
  1. 1

    Έχουμε ζητήσει από το χασάπη μας να μας ανοίξει τα φιλέτα και να τα χτυπήσει ελαφρά. Τρίβουμε το καρότο στο χοντρό του τρίφτη, κόβουμε την πιπεριά σε μικρά καρέ, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και κόβουμε τρεις λωρίδες γραβιέρα. Απλώνουμε το ένα φιλέτο σε επιφάνεια κοπής. Αν χρησιμοποιήσουμε φιλέτο από μπούτι που έχει και την πέτσα, την πέτσα την βάζουμε από την κάτω πλευρά. Σκορπάμε από πάνω το 1/3 από το καρότο, την πιπεριά και το σκόρδο. Βάζουμε και τη μια λωρίδα γραβιέρα από πάνω.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  2. 2

    Τυλίγουμε σφιχτά σε ρολό και δένουμε με ένα σπάγκο να κλείσει καλά. Βάζουμε σε βαθύ τηγάνι ή ρηχή κατσαρόλα. Επαναλαμβάνουμε με τα υπόλοιπα φιλέτα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. 3

    Βάζουμε στην κατσαρόλα μαζί με τα φιλέτα το ελαιόλαδο και βάζουμε σε μέτρια φωτιά να σοταριστούν. Σοτάρουμε καλά από όλες τις πλευρές προσθέτοντας το αλατιπίπερο. Προς το τέλος του σοταρίσματος προσθέτουμε το σκόρδο, το θυμάρι και το τζίντζερ.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  4. 4

    Ανακατεύουμε μαζί το χυμό πορτοκαλιού, το κρασί και τη μουστάρδα. Αφού τα φιλέτα σοταριστούν καλά σβήνουμε με το μίγμα του κρασιού. Προσθέτουμε και ένα φλιτζάνι του τσαγιού νερό. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 40-45 λεπτά περίπου μέχρι το φαγητό να γίνει και να μείνει με τη σαλτσούλα του.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  5. 5

    Φτιάχνουμε και ένα πιλάφι όπως εμείς συνηθίζουμε για συνοδεία. Πριν σερβίρουμε βγάζουμε τα φιλέτα σε ξύλο κοπής, αφαιρούμε με προσοχή όλους τους σπάγκους και κόβουμε σε φετούλες. Σερβίρουμε πιλάφι με κοτόπουλο και περιχύνουμε με ζουμάκι από το φαγητό.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Λεμονιά Πούλου
Λεμονιά Πούλου @Lemonia
στις Παρασκευή 22 Μάιος 2026 17:15:44 UTC
Κρανίδι
Είμαι η Λεμονιά, σύζυγος, μητέρα δύο παιδιών και γιαγιά. Η κουζίνα είναι το αγαπημένο σημείο του σπιτιού, όπου περνώ αρκετές ώρες μαγειρεύοντας. Πειραματιζομαι με νέες συνταγές και γεύσεις και κάνω και τις δικές μου παρεμβάσεις. Το κύριο συστατικό των συνταγών μου είναι το ελαιόλαδο μια και ο τόπος μου, το Κρανίδι, είναι μια περιοχή με άφθονο και καλό ελαιόλαδο. Χαίρομαι πολύ που ανήκω σε αυτή την μεγάλη μαγειρική παρέα 🍜🍳🍝
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷
🌷Μαίρη Κωστόπουλου🌷 @Mary_Salamina
Σάββατο 23 Μάιος 2026 08:40:10 UTC
ωραίο φαγακι...αγαπάμε ρόλο κοτόπουλο 😊
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

φιλετάκια κοτόπουλου μούρλια ρολό

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή Σαλάτα με Ρόκα Καρπούζι και Φέτα
  2. Τυρόπιτα με τραχανά
  3. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  4. Ογκρατέν ή σουφλέ με ζυμαρικά χωρίς βούτυρο & κρέμα γάλακτος, αλλά με κρέμα από 4 τυριά ✨
  5. Tiramisu
  1. Σοκολατένιο άλειμμα με ζαχαρούχο και καρύδια
  2. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  3. Πολίτικη σαλάτα
  4. 🥗Σαλάτα Αβοκάντο🥑 Πέστο🫙 Ντοματίνια🍅 κουκουνάρι!
  5. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  1. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  2. Πορτοκάλι γλυκό κουταλιού
  3. Τριώροφο
  4. Υγιεινό πρωινό με γιαούρτι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25330418
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close