CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Ensalada del Día: La Completa
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Ensalada del Día: La Completa

Ensalada del Día: La Completa

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Leer más

Ensalada del Día: La Completa

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Frescura, color y equilibrio en un solo bol. Esta ensalada une la fuerza del garbanzo, la soltura del arroz basmati y el crujiente de una huerta bien picada. Con el toque marino del atún y la elegancia de un aliño de Jerez reserva, es el plato único perfecto: completo, saciante y lleno de vida.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

10 minutos
3 raciones
  • 1bote pequeño de garbanzos cocidos
  • 6 cucharadasarroz basmati cocido
  • 1lata de atún al natural
  • 1pimiento rojo Palermo
  • 1pimiento verde italiano
  • 1/2cebolla fresca
  • AOVE, vinagre de Jerez Reserva, sal, pimienta negra recién molida, orégano
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Echamos los garbanzos, bien lavados y escurridos, en el bol.

  2. 2

    Añadimos los productos de la huerta cortados en macedonia fina.

  3. 3

    Echamos el atún, bien escurrido y desmigado

  4. 4

    Aderezamos y mezclamos bien, hasta integrar todos los ingredientes y listo, a disfrutar del manjar!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jesús Ruiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/25875571

Trucos

Como los platos hechos con mimo, un reposo de un día para otro en la nevera, cubriendo con tapa, plato o papel film de plástico asentará los sabores para un mayor disfrute. Buen provecho!

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
domingo, 07 de junio de 2026 a las 11:24 AM
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Ensalada

Recetas similares

Más recetas

  1. Lasaña vegetariana de soja y queso
  2. Mi tarta de cebollas y tomates
  3. Borscht Menonita (Caldo/Sopa de Puchero)
  4. Torta sin TACC
  5. Torta húmeda de Arándanos 🫐
  1. Mi tarta de cebollas y tomates
  1. Torta sin TACC
  2. Borscht Menonita (Caldo/Sopa de Puchero)
  3. Mi tarta de cebollas y tomates
  4. Lasaña vegetariana de soja y queso
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/25875571
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close