Cordero horneado, cous cous con vegetales

Viviana Mendiaz
Viviana Mendiaz @cook_2525408
Buenos Aires, Argentina

Usé un carre de cordero en este caso, puede usarse cualquier otro corte pero los tiempos de cocción variaran de acuerdo al tipo que se utilice.

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Ingredientes

60 minutos
2 raciones
  1. 1carre de cordero de 750 g aprox.
  2. 1cebolla morada
  3. 1 puñadomenta fresca
  4. Guarnición:
  5. 100 gcous cous
  6. 110 cm3agua
  7. 1berenjena pequeña o media grande
  8. 1zucchini
  9. 1pimiento amarillo ( o verde)
  10. aceite de oliva
  11. 1 dientegrande de ajo
  12. sal y pimienta
  13. ramitastomillo fresco

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Colocar el carre de cordero en una asadera, salpimentarlo. Esparcir por encima la menta fresca. A los costados colocar la cebolla cortada en cascos gruesos. Salar y rociar con aceite de oliva. Hornearlo a temperatura media girandolo de vez en cuando. El tiempo de cocción variará segun el gusto de cada comensal. Si se prefiere rojo en el interior conviene usar el horno a temperatura mas alta y cortar la cebolla en cuartos.

  2. 2

    Cortar las verduras como se muestra en la fotografía.

  3. 3

    Dorar el ajo por un minuto en abundante aceite de oliva.

  4. 4

    Sartenear la berenjena, el zucchini y el pimiento uno a la vez, o sea hacerlo en tres tiempos.

  5. 5

    Colocarlas en un bowl a medida que se van cocinando. Si se desea agregar unas ramitas de tomillo fresco.

  6. 6

    Hidratar el cous cous con el agua casi hirviente.

  7. 7

    Volcar el cous cous ya hidratado sobre las verduras, rectificar sal y pimienta. Agregar mas aceite si se desea.

  8. 8

    Una vez listo el cordero, colocarlo rapidamente en una fuente, poner las cebollas a un costado y rociar con el jugo de la cocción. Del otro lado ubicar la guarnicion de cous cous y verduras.

  9. 9

    Yo lo acompañe con ensalada fresca y hummus.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Viviana Mendiaz
Viviana Mendiaz @cook_2525408
Buenos Aires, Argentina

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