Saltado de repollo con atún

Mis padres tenían su huerta y sembraban repollo siempre y con ese alimento antes hacían este plato para la hora del almuerzo y estaba bueno 😋 por eso aprendí a cocinar saltado de repollo.
Saltado de repollo con atún
Mis padres tenían su huerta y sembraban repollo siempre y con ese alimento antes hacían este plato para la hora del almuerzo y estaba bueno 😋 por eso aprendí a cocinar saltado de repollo.
Paso a paso
- 1
Lavar repollo y picar en largos en una olla, hacer hervir una vez, agregar media cucharilla de bicarbonato para que se mantenga verde.
- 2
Cuando ya hervido repollo escurrir en un colador.
- 3
Pelar papas y picar en taquitos o cuadraditos.
- 4
Freír las papas.
- 5
Picar la cebolla en largos y lavarlos.
- 6
Picar dos dientes de ajo bien menudos.
- 7
Pimiento verde picar en largos.
- 8
Freír la cebolla, ajo y agregar pimienta negra, comino y sal.
- 9
Cuando ya estás bien sofrito la cebolla agregar el repollo patatas fritas.
- 10
Agregar pimiento que se enfría agregar atún y mezclar bien.
- 11
Sal al gusto y esperar que se cocine 5 minutos.
- 12
Acompañar con arroz o con yuca y ha servir está bueno.
- 13
Para refresco hacer hervir cáscara de piña agregar canela.
- 14
Azúcar al gusto está bueno el refresco para acompañar la comida.
Recetas similares
-
-
Saltado de chayote con verduras
Un plato súper saludable y muy fácil de preparar. La receta alcanza para tres personas.En realidad el chayote es un nombre usado en américa central y México. En Perú es conocido como caigua chilena y es una verdura que mi madre acostumbraba preparar cuando yo era niño y vivía con ella :( pero sólo recordaba del nombre más no cómo la preparaba. A ella le gustaba mucho y recuerdo cómo cantaba mientras la lavaba, la cortaba, la cocinaba (no sé con qué) y luego la saboreaba…yo dejaba de comer para observarla, así que por eso decidí preparar algo con esta verdura. Eduardo MC -
-
-
Saltado de verduras con carne
¡Es una de las recetas que más le encanta a mi mamá por lo fácil que es! #retoDiadelaMadre Shirley -
Lomo saltado con 3 ingredientes
Esta receta es de mis favoritas porque en menos de media hora esta lista. Y como todo se hace junto en la sartén. No tengo que preocuparme en cuidar mucho la sartén. Para mí los ingredientes principales son: cebolla, carne y el pimentón. Shirley -
Lomo saltado
El Lomo Saltado está sin duda entre los principales y más solicitados platos de la gastronomia peruana. Ocupa un lugar especial en la ínterminable lista de comidas peruanas.😋#MiComidaPeruana Doris Jaime -
Lomo saltado
Receta típica del Perú, es un plato que se hace muy rápido y que tiene un sabor exquisito!! Buena carne de ternera, salteada con cebolla y pimiento, vinagre, soja y poquito más. Les dejo el enlace al vídeo por si quieren ver cómo se hace: https://youtu.be/yT-TCVNI4z4 CocinarParaCuatro -
-
Pasta con atún y salsa blanca
Es un plato delicioso, muy rápido y sencillo de hacer, tarde media hora aproximadamente. Se me ocurrió un día que tenía mucha hambre y no me decidía que hacer de comer y mirando que cosas tenía en el almacén y nevera ¡walaaa! Delicioso me quedó ! #atun #pasta #salsablanca #almuerzo Leticia Gomez -
Tarta de atún y repollo colorado con masa tipo hojaldre sin manteca
Hacía tiempo que quería comer una tarta de atún, y la preparé con la masa de hojaldre fácil sin manteca que dejé en la receta anterior, y se puede utilizar con cualquier otra tarta, y es casera!!! aliciaarechavala -
-
Salteado de atún con verduras y aguacate
Llevo ya tiempo usando la salsa de soja con el toque de miel, que junto con el jengibre fresco o molido le da un toque muy bueno, tanto al pollo como en este caso al atún fresco, aunque también puede hacerse con salmón fresco o con lomo de cerdo por ejemplo. Cuando lo hago con pollo, dejo macerando el pollo en trocitos junto con la salsa de soja, la miel, el jengibre molido y también un toque de canela, y luego está de muerte, muy tierno y jugoso, os lo recomiendo como alternativa si no queréis hacer la receta con pescado. Es una receta con sabor intenso, ligeramente agridulce, os la recomiendo. Espero que os guste! Nymeria -
-
Escalibada con atún
Un plato sencillo y sabroso que sirve de entrante o de acompañamiento tanto de carne, como de pescado. #yosoyyo Lara Aragon " El SARAO DE LARA" -
Atún escabechado con salmorejo
Aquí les dejo la receta del Atún escabechado según indicaciones del chef Manuel Urbano (La Malaje, Madrid). El Salmorejo viene en receta aparte, en este mismo canal. Una mezcla deliciosa donde lo importante es no pasarnos con el punto del pescado CocinarParaCuatro -
Tosta de escalivada con atún
Una combinación que siempre es un acierto, sea con atún o con anchoas 😋El pan siguiendo la receta de @un.poco.de.salud 🍃#keto #aperitivoconconservas Laura SMz -
-
-
Ensalada de garbanzos con atún
¡Una receta apta para el verano! Es importante que las legumbres también estén presentes en nuestra dieta estival. La mezcla que les propongo resulta ideal para esta ensalada pero, como siempre, cada cual es libre de añadir o quitar ingredientes y hacerla a su gusto. Esta receta va en apoyo a #buenavidafood, que me da que esta receta pega con una dieta healthy. Mira en vídeo cómo la hemos hecho: https://youtu.be/74JUzx3yisc CocinarParaCuatro -
Arroz con salteado de verduras, atún y huevo
¿Cansado de comer el arroz de la misma manera? Aquí te traigo una combinación deliciosa, saludable, proteica y rápida de cocinar. SweetBolós02 -
-
Arroz salvaje con atún
Un plato fácil de hacer, se prepara en poco tiempo, y sacia como plato único.Para esos días que no apetece cocinar, o bien para llevar 😋.#recetasconlatas. Juanmi -
Garbanzos con Atún
Garbanzos con un sofrito de cebolla, zanahorias, pimientos y tomates y taquitos de atún. Es una receta sencilla y muy fácil de hacer. pasemi -
Ensalada de garbanzos con atún
A veces nos cuesta comer legumbres y tomarlas en ensalada es una buena opción en estos casos. Si usamos garbanzos ya cocidos es una receta muy rápida a la que, además, el comino le da un toque muy rico. Anna9187 -
Calabacín con atún
Cuando dispongo de poco tiempo para pasar en la cocina, me preparo un plato rápido, y sabroso, os cuento como preparo mis calabacines. lolina -
Calabacín con atún
Personalmente me gusta mezclarlo con arroz blanco. Las proporciones de la verdura que yo marco pueden ser variables al gusto y admite otros tipo como zanahoria, pimiento, berenjena... Samantha 🍳 -
Ensalada de patata y atún
Y muchas cosas más! Podría ser la versión a taquitos de la ensaladilla rusa Miguelo Ferrer Alberich -
Más recetas recomendadas
Comentarios