Tortilla de espárragos y zanahoria al microondas
jorbasmar @jorbasmar
Como me gusta experimentar, tenía unos espárragos y unas zanahorias cocidas en la nevera, las cuales utilice para realizar una tortilla, hasta ahí todo normal… pero se me ocurrió probar un cocedor de pasta de silicona (para uso en microondas) como molde de la tortilla y este fue el resultado.
Tortilla de espárragos y zanahoria al microondas
Como me gusta experimentar, tenía unos espárragos y unas zanahorias cocidas en la nevera, las cuales utilice para realizar una tortilla, hasta ahí todo normal… pero se me ocurrió probar un cocedor de pasta de silicona (para uso en microondas) como molde de la tortilla y este fue el resultado.
Paso a paso
- 1
Comenzamos por pelar las zanahorias. Colocamos las zanahorias y los espárragos en un cocedor al vapor (o el microondas), y cocemos hasta que las zanahorias y los espárragos estén tiernos.
- 2
Cortamos la parte dura del tallo de los espárragos. Aceitamos nuestro cocedor de pasta de silicona (puede ser cualquier molde de silicona) y colocamos en su interior los espárragos y las zanahorias.
- 3
Batimos los 8 huevos, añadiéndoles curry, sal y un generoso chorro de aceite, para que la tortilla no nos quede seca. Volcamos esta mezcla sobre los espárragos y las zanahorias.
- 4
Tapamos con la tapa agujereada del cocedor de pasta (también se puede envolver en plástico de cocina y pincharlo para que salga el vapor.
- 5
Horneamos en el microondas a media potencia durante unos 15 minutos. Comprobamos el estado de cocción y continuamos la cocción 10-15 minutos más. Desmoldar y comer.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jorbasmar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/3219910
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tortilla de patatas y espárragos al microondas
Hoy os traigo un experimento, realizar una tortilla de patatas con espárragos al microondas y además realizada en un cocedor de pasta.#adornaelárbol
-
Tortilla de calabaza y espárragos en microondas
#yococinoencasa #losmonfort Hoy toca tortilla y me quedaba un poco de calabaza y unos espárragos en la nevera y he decidido usarlo para una buena tortilla muy rica y sana.
-
Tortilla de patatas y espárragos al microondas
Aunque para mi gusto queda más rica la tortilla realizada en sartén, siempre es bueno experimentar técnicas diferentes, como en esta ocasión, que he realizado un tortillon de 8 huevos, cocinado con un molde en el microondas. -
-
Tortilla de alcachofas y patatas al microondas
Una alternativa diferente a la forma tradicional de preparar la tortilla es cocinarla en el microondas. Además de tener menos aceite, y está riquísima. -
MaZ de espárragos (tortilla de espárragos al microondas)
#huevo#cookpadmycookPuedes hacerla de lo que quieras a mi me chifla esta de espárragos, aunque los huevos dan mucho juego y las tortillas ni te cuentoPero los niños que no quieren verduras es una buena manera de jugar con ellos y hacer que coman
-
Tortilla de alcachofas con bacon al microondas
En esta ocasión os traigo una tortilla de alcachofas que tenía cocidas en el congelador, bueno, más que cocidas, eran un puré, porque me pase tres pueblos en su cocción, pero para realizar una tortilla, me ahorro el trocearlas.#DelantalGlobal2024 + #RecetasconBacon -
Tortilla de patata con verduras al microondas
Rica, rica, rica.... Hecha al microondas, con muy poco aceite y súper jugosa
-
Tortilla de verduras vegana al microondas
Mi primera tortilla vegana probando sabor, tiempo cocción, punto de sal, textura y presencia. Iremos perfeccionando. De momento ha salido muy rica. Se aceptan comentarios al respecto gente más avanzada en estos temas, siempre es bueno recoger ideas de aquí y allá... Luego haré lo mío. Gracias. 🙌🤗🤣 -
Tortilla de patatas, espinacas, calabacín y cebolla al microondas
Tortilla de sabor incomparable, distinta a la tradicional pero muy rica y ligera para cena y para los niños. Alguien se atreve a probarla?? 😋😋Esta vez lo he hecho casi todo al microondas y sale igual de buena que friendo y así es más sano y menos engorroso de limpiar... Receta para 2 tortillas
-
-
Tortilla de rovellones, pimientos, chirivía, zanahoria y salchichas viena vegetarianas al microondas
Me sobró anoche cena de la cazuela que hice con esos ingredientes y he preparado hoy una rica tortilla al microondas. La cantidad no se exacta, anoto los ingredientes sin cantidad. -
-
-
Tortilla de tofu con zanahoria y espárragos
Esta receta está inspirada en otra de un libro de recetas japonesas que he comprado hace poco. En principio iban a ser unos buñuelos y acabó siendo una tortilla porque me resultó más fácil. Creo que esta tortilla combina con cualquier verdura: brócoli, col, calabacín... Lo que tengamos por casa. Espero vuestras ideas y que la disfrutéis!
-
-
Tortilla de Patatas al Microondas
Deliciosa tortilla para compartir en familia, con amigos, cumpleaños... Rápida y fácil. Baja en calorías.
-
Tortilla de espárragos
Estoy perdiendo las buenas costumbres de realizar tortillas cuadradas, hoy os traigo una tortilla con su habitual forma redonda.También sigo opinando que como la tortilla de patatas (con cebolla) no hay tortilla igual de rica, pero si siempre la hacemos de patatas, al final la aburriremos, por lo cual en este caso la he confeccionado con espárragos verdes.#delantaldorado#cookpadmycook -
Tortilla de patatas en microondas
Últimamente suelo hacer las patatas siempre en microondas y el otro día se me ocurrió hacer una tortilla, es de mis platos favoritos en el mundo y con la dieta se queda siempre fuera ¡Esta opción te encantará! #patata #papa #huevo
-
Tortilla de patata al microondas
VISITA MI BLOG:http://nutricionalosfogones.blogspot.com.es/ Tengo todo recetas saludables!!Hoy os traigo una estupenda receta de tortilla, me encanta!! Con ella digo adiós a freír las patatas y a ensuciar de más. Seguro que muchos de vosotros pensáis… “eso no sabe a nada”, pero estáis muuuy equivocados, pues el sabor es el mismo que el de la tortilla tradicional. Si no te lo crees, prueba a hacerla.
Marta -Nutricionista -
-
Tortilla de patata al microondas
Muchas veces nos da pereza preparar según que platos por la molestia que supone su elaboración, o porque a la hora de comerlos no nos sientan del todo bien por el exceso de grasa que puedan conllevar aunque sean platos que nos encanten.Este puede ser el caso de la tortilla de patata, un clásico que no puede faltar en nuestras casas, pero que a veces, ya sea porque nos da pereza ponernos o porque no nos siente demasiado bien, dejamos de prepararla.Pues con esta receta ya no tenemos ninguna excusa. La patata en el microondas se cocina en 15 minutos, podemos añadirle cebolla o no, eso a nuestro gusto y el resultado, os va a sorprender porque la patata queda perfecta, sin sabor a patata cocida, sino con cuerpo, y lo que es mejor, sin apenas grasa.
-
Tortilla de espárragos
Una de las elaboraciones de tortilla que personalmente más me gustan. ¡Tienes que probarla! Unos buenos espárragos, algunos huevos y cinco minutos de tiempo. Listo! Mira en este vídeo cómo se hace: https://youtu.be/38I0OO-l_UM (y suscríbete al canal, please!!!)
-
Tortilla de patatas al microondas
Rápida, fácil y ligera. ¡Además con muy poco aceite!Como solo he hecho para mí, con 8 minutos me ha bastado. Si hacéis más cantidad, podéis hacer intervalos de 7 minutos 3 veces.
-
Tortilla de patata y cebolla al microondas
#cookpadmycook#mirecetario tortilla de patata y cebolla que queda genial, más sana y saludable.
-
Tortilla de calabaza y palitos de cangrejo en microondas
Hoy voy hacer la tortilla en el microondas, lo haré en el Tortilla Maker, es un producto de Tupperware, pero lo podremos hacer en cualquier recipiente apto para microondas
-
Tortilla de espárragos
Hoy tocan los espárragos y los vamos a cocinar de diferentes maneras, en tortilla, en un delicioso caldo y a la planchaComo tapita para estos días acompañada de unas anchoas y un trocito de tomate está de miedo. #EntrantesNavidad
-
Tortilla de habas y acelgas al microondas, aprovechamiento
#yococinoencasa #losmonfort Quería hacer una tortilla y me quedaban unas pocas habas y acelgas del otro día y con unas mejoras he cocinado esta tortilla deliciosa que ha salido para chuparse los dedos. Espero os guste!!! -
Tortilla de patatas al microondas
Me lo enseñó una amiga. Y vi que era más sano porque se utiliza menos aceite y es más rápido. Y sabe riquísima....
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/3219910
Comentarios