Berenjena rellena de soja con setas y bechamel de albahaca #glutenfree #sin lactosa # vegano

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola

Berenjena rellena de soja con setas y bechamel de albahaca #glutenfree #sin lactosa # vegano

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

  1. 1berenjena
  2. 1 tazaSoja texturizada
  3. 1 tacitamezcla de setas picadas
  4. 1/2cebolla
  5. 1 trocitopuerro
  6. 1ajo
  7. Leche de Soja (medio vasito)
  8. 1 cucharadaharina de garbanzos
  9. Hojasalbahaca
  10. Pimienta, sal, nuez moscada, aceite de oliva virgen extra, pimentón
  11. Opcional : queso rallado

Paso a paso

  1. 1

    Vaciamos las berenjenas y reservamos la cobertura en agua con limón para que no se oxiden

  2. 2

    Ponemos la soja en un bol para que se hidrate según indique el fabricante

  3. 3

    Picamos bien la cebolla y salteamos con el puerro bien troceado, el ajo y la berenjena a fuego lento para a se vayan haciendo

  4. 4

    Una vez pocha la verdura, añadimos las setas. Salteamos y añadimos también la soja bien escurrida

  5. 5

    Añadimos el pimentón y la sal

  6. 6

    Mientras tanto, batimos la leche de soja con las hojas de albahaca, sal y nuez moscada

  7. 7

    Añadimos al sofrito y vamos incorporando la harina poco a poco hasta que coja la textura deseada

  8. 8

    Poner a fuego lento y dejarlo cocinar para que todo se integre bien durante 5-7 minutos

  9. 9

    Rellenamos las berenjenas con la mezcla y ponemos al horno precalentado a 180° durante 20 minutos (según el horno)

  10. 10

    Como opción, añadir queso rallado por encima.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
Leer más

Comentarios

Recetas similares