Muffin de chocolate en tazón | Keto, cetogénico, método Grez

Name: Muffin de chocolate en tazón | Keto, cetogénico, método Grez
Yield: 1 a 2 comensales
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 huevo grande; 1 cucharada mantequilla sin sal; 2 cucharadas chocolate amargo en polvo; 1 cucharadita stevia líquida; 2 cucharadas harina de linaza; 2 cucharadas harina de coco; 1 cucharadita esencia de vainilla; 1/2 cucharadita polvos de hornear; 3 cucharadas agua fría

Cruz Cáceres @cruzcaceres

Endulzado con stevia, una felicidad simple de hacer y muy contundente.
Fuente: https://www.ruled.me/keto-chocolate-cake-mug/

Muffin de chocolate en tazón | Keto, cetogénico, método Grez

Cruz Cáceres @cruzcaceres

Endulzado con stevia, una felicidad simple de hacer y muy contundente.
Fuente: https://www.ruled.me/keto-chocolate-cake-mug/

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Ingredientes

15 minutos

1 a 2 comensales

1huevo grande
1 cucharadamantequilla sin sal
2 cucharadaschocolate amargo en polvo
1 cucharaditastevia líquida
2 cucharadasharina de linaza
2 cucharadasharina de coco
1 cucharaditaesencia de vainilla
1/2 cucharaditapolvos de hornear
3 cucharadasagua fría

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Paso a paso

15 minutos

1

Deposite la mantequilla sin sal en el tazón y póngalo al microondas a temperatura media por 1 minuto aproximadamente para que se derrita.
2

Una vez derretida la mantequilla, agregue la stevia líquida primero, luego los demás ingredientes, mezclando lo más homogéneo posible.
3

Agregue agua para darle una textura más blanda para terminar de mezclar bien y ordene en el tazón, cosa que se le pueda dar forma de muffin dentro del recipiente.
4

Ponga el tazón con la mezcla dentro del microondas y cocínelo 2 minutos a potencia media.
5

Saque con cuidado, y ponga un plato por encima del tazón y dele la vuelta para que se deslice el muffin.

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Cruz Cáceres @cruzcaceres

domingo, 08 de abril de 2018 a las 11:51 PM

Siempre quiero aprender algo mas. <3Declaración: Casi todas las recetas tienen alguna inspiración en otras y las he modificado, siempre que pueda pondré la fuente.El principio que busco es encontrar comida real, deliciosa, sencilla y saludable.Busco recetas cetogénicas, keto, método Grez.

Comentarios (12)

Paqui Sanchez Garcia @cook_27797834

domingo, 13 de diciembre de 2020 a las 09:35 AM

Cuantos gramos de carbo tienen estos Munffis?

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