Ensalada de quinoa de aprovechamiento

Hoy queríamos comer ensalada de quinoa en la oficina pero al ir a cocinar nos hemos encontrado con que había poca cosa donde escoger jejej Con un poco de improvisación ha salido esta receta muy rica, fácil y fresquita para comer ideal para el reto de #jugandoenlacocina
Paso a paso
- 1
Comenzamos poniendo a hervir la quinoa con los guisantes en la misma olla. Y dejamos unos 20 minutos aproximadamente hasta que probemos y estén tiernos.
- 2
Para cortar todas las verduras muy pequeñitas las hemos metido directamente en la picadora. Las zanahorias peladas, la cebolla tierna y las aceitunas. Damos solo un par de golpes de batidora para que no quede demasiado picado.
- 3
Vamos con la vinagreta. Ponemos en un bol el cilantro picado, el aceite, el zumo de los cítricos, la salsa de soja, el chorrito de vinagre, la cayena, el tahine, la sal y la pimienta y batimos con un tenedor hasta emulsionar.
- 4
Cuando la quinoa y los guisantes ya estén cocidos, sacamos y escurrimos. Si es para comer ya enjuagamos un poco con agua fría y que la ensalada no esté caliente.
- 5
Añadimos las verduras a la quinoa y mezclamos. Echamos un poco de vinagreta y damos unas vueltas para que se mezclen todos los sabores. El resto de la vinagreta la llevamos a la mesa por si alguien se quiere servir más
- 6
Una vez aliñada, servimos y a disfrutas de esta riquísima ensalada!!!
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Ensalada de quinoa
Seguimos con mucho calor y preparando ensaladas.En invierno apenas hago, así que aprovecho el verano para hacer casi a diario.En esta ocasión y para continuar participando en el gran reto, una de quinoa que he preparado con antelación para que esté muy fresquita a la hora de comer.#DelantalDorado23#quinoa#IIMaratonCookpad#etapa4 Encar -
-
Ensalada de quinoa
Hoy segundo día de recetas sugeridas por @cookpad_recetasMartes con Quinoa.He elaborado dos recetas una para el almuerzo compuesta de una ensalada. #jugandoenlacocina Naty_coremi -
Ensalada de Quinoa
Me encantan las ensaladas de pasta, arroz, pero sobre todo la Quinoa. Es un cereal súper nutritivo y sano. Andrea Sanchez Fernandez -
-
Ensalada de quinoa
Aunque haga frío me sigue apeteciendo comer ensaladas y la quinoa es un cereal genial para hacerlo, ya que tiene proteína y hace que sea un plato más completo. Micocinaesunjardin -
Ensalada de quinoa
Una receta muy fresca y con mucho sabor para días de calor hoy_cocina_lisson (Pilar) -
Ensalada de quinoa
Una ensalada de quinoa súper completa, rica y llena de nutrientes #MiRecetario #CookpadCocinaConAlexa Pera Limonera -
Ensalada de quinoa
#1receta1arbol #mirecetario #dieta #cookfriday #ensaladas #fiestassaludablesEnsalada rica y muy fresca para disfrutar Andrea Pt -
Ensalada de quinoa
Ensalada de quinoa con espinacas y menta, brotes de alfalfa, aguacate, semillas y frutillas. El mejor nivel, en tus manosComida rica, sana, hecha con AMORDiegoRubio
-
-
-
Ensalada de quinoa
Hoy me tocó cenar sola a penas con mi gata y no quise armar mucho jaleo en la cocina y decidí hacerme una ensaladita ligera, rápida y sencilla, intenté hacer una porción pero salieron dos jejejejej la costumbre, invito a haceros esta ensalada está lo siguiente de buena y fresquita. Ángeles Medina -
Ensalada de quinoa
La quinoa prácticamente la puedes utilizar para todo, a mí me encanta en ensalada con salsa de soja está riquísima!! Maria -
Ensalada de quinoa
Ensalada de quinoa y espinacas. Una mezcla de sabores que no te dejará indiferente. Ideal para primavera y verano! Ainhoa.A 🍋 -
-
Ensalada de quinoa
Sobre esta ensalada que os traigo hoy, solo comentaros que latenéis que probar, es deliciosa, refrescante, con una cantidad de sabores riquísimos que le dan no solo los ingredientes que la componen sino también el aliño que lleva, sorprendente!Para saber como cocinar la quinoa correctamente, en este enlace os lo explico:http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2018/11/la-quinoa.html Rosa Angel -
Ensalada de Quinoa
Estuve la semana pasada de viaje en Israel (de ahí mi ausencia) y por primera vez probé allí la quinoa y me encantó, así que he aprovechado para hacer el plato lo más parecido a lo que comí en Israel 🇮🇱#revistacookpad Ainoa Doñas -
Ensalada de quinoa
Como plato único o de acompañamiento. Cada vez la hago con unos ingredientes, según lo que tenga o me apetezca 🤭 en ese momento, pero podéis hacerla como os guste, añadiendo aceitunas, pepinillo, alcaparras... al final buen plato vegetariano!#CuchillosArcos Empar -
-
Ensalada de quinoa
Os paso un ejemplo de ensalada de quinoa.Es obvio, que cada uno le pone lo que le apetece. Marcel J. Olza Monfort -
-
Ensalada de quinoa
Es una receta muy rápida de hacer que he hecho con las 4 cosas que tenía a mano y encima me ha salido rica. La Cocina De Cata -
-
-
Ensalada de quinoa
Es la primera vez que oigo que es la quinoa quería probar de hacer una ensalada pero pensé y si le pongo pollo tendrá un gusto exquisitoOsato Iyoyota
-
Ensalada de Quinoa
www.instagram.com/eatthegreen_com💚Una fresca ensalada riquísima, completa y muy fácil de hacer. De hecho, la hicimos ayer mientras preparábamos la cena :) Es perfecta para llevarnosla en tupper al trabajo, la universidad o incluso a la playa. Yo me la he traído al trabajo para no perder ni un minuto y salir corriendo al gimnasio.💪#PlatoUnico #Realfood Josemi CilantroYHierbabuena -
-
-
Ensalada de quinoa
La nevera me sigue congelando la comida así que he tenido que apañar con lo único que me quedaba Valvu
Comentarios