Coles de bruselas con calabaza especiadas

hirmafilter
hirmafilter @cook_1147863
girona

Otro plato que queda uuuummmmmmm...cocinado en la Cocotte, aunque también estupendo en olla normal, además es de dieta y sanísimo, aunque no os gusten las coles de Bruselas, hay que probarlo!! Veréis una lista muy larga de ingredientes, pero no os asustéis, hay muchas especias y todos los ingredientes son de andar por casa.

Coles de bruselas con calabaza especiadas

Otro plato que queda uuuummmmmmm...cocinado en la Cocotte, aunque también estupendo en olla normal, además es de dieta y sanísimo, aunque no os gusten las coles de Bruselas, hay que probarlo!! Veréis una lista muy larga de ingredientes, pero no os asustéis, hay muchas especias y todos los ingredientes son de andar por casa.

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Ingredientes

60 minutos
  1. 1 cucharadaaceite
  2. 1/2cebolla picada
  3. 2ajos
  4. 1zanahoria
  5. 300 g.calabaza a dados
  6. 20coles de Bruselas (aprox.)
  7. 2 hojaslaurel
  8. 1 cta.tomillo
  9. 1/2 cta.orégano
  10. 1/2 cta.cúrcuma
  11. 1/2 cta.jengibre
  12. 1/2 cta.comino
  13. 1/2 cta.pimienta negra
  14. 1 litrocaldo de verdura
  15. 1 botealubias cocidas
  16. zumo de 1/2 limón

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Rehogar en el aceite los ajos y cebolla picaditos, junto con la zanahoria y calabaza, en la cazuela o Cocotte. (una media hora a fuego bajo)

  2. 2

    Añadir las coles limpias, el laurel, las especias y dejar 5 minutos, removiendo de vez en cuando, para que impregnen bien del sabor.

  3. 3

    Añadir el caldo, tapar y dejar cocer a fuego bajo 1 hora aproximadamente.

  4. 4

    Cuando falten 5 minutos, añadir las alubias y el zumo de limón.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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hirmafilter
hirmafilter @cook_1147863
girona
Hola compañer@s de cocina!! me llamo Hirma y hace un año me embarqué en un blog de cocina. Se trata de recetas fáciles, económicas y sanas. Espero que os guste: http://www.sopaypilla.com/
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Comentarios (2)

Ana
Ana @cook_1158806
Acabo de cocinarlo, soy nueva en la cocina y no esperaba que saliera tan rico. Lo seguí paso a paso. No he podido esperar a terminar de comerlo para felicitarte.
¡La receta es excelente! Gracias

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