Medallones de quinoa y zucchini

Vivi!!👩🍳 @Vivi18S
Paso a paso
- 1
Hervir la quinoa. Por cada taza de quinoa se utilizan dos de agua. En la foto está cómo se prepara.
- 2
Hervir los zucchinis durante 15 o 20 minutos, aproximadamente y luego, cortarlos y procesarlos.
- 3
Picar y freír las cebollas.
- 4
Mezclar todos los ingredientes anteriores, agregar el huevo batido, queso rallado y un poco de pan rallado. Condimentar. (Yo les puse sal, pimienta negra, ají triturado, provenzal y orégano). Dejar enfriar el preparado.
- 5
Tomar un poco de la mezcla y armar los medallones y luego cocinarlos en plancha unos minutos de cada lado. Yo los comí acompañados de puré de calabaza con chía.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vivi!!👩🍳 le encantará ver cómo quedó.
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