Filetes de pollo con bechamel de calabacín con Thermomix

Asisoyyo
Asisoyyo @Lmillana5
Madrid

A los enanos les han encantado... así que es una receta para mayores y peques fácil y bien rica.

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Ingredientes

60 minutos
6 raciones
  1. Adobo:
  2. 20 grdientes de ajo
  3. perejil
  4. 1 cucharaditasal
  5. pimienta
  6. 15 graceite de oliva
  7. 500 grfiletes de pollo
  8. Bechamel:
  9. 40 grpuerro
  10. 60 grcebolla
  11. 1 dienteajo
  12. 20 graceite de oliva
  13. 350 grcalabacín (yo lo pongo pelado)
  14. 150 gragua
  15. 1/2 pastillacaldo de pollo
  16. 2quesitos
  17. pimienta
  18. 80 grleche
  19. ajo en polvo

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Lo primero es el adobo, en el vaso ponemos los ajos y el perejil 5 segundos a velocidad 5.

  2. 2

    Agregamos la sal, pimienta y aceite; 5 segundos a velocidad 2.

  3. 3

    Adobamos los filetes y los hacemos a la plancha. Reservamos en una fuente apta para horno.

  4. 4

    Hacemos la bechamel sin lavar el vaso, ponemos la cebolla, puerro y ajo; 2 segundos a velocidad 5.

  5. 5

    Incorporamos el aceite, 6 minutos, varoma a velocidad cuchara.

  6. 6

    Añadimos el calabacín, 5 minutos, varoma, giro a la izquierda a velocidad cuchara.

  7. 7

    Agregamos el agua, pastilla de caldo, quesitos, leche, pimienta y ajo en polvo; 6 minutos, 100º a velocidad 4.
    Precalentamos el horno a 200º.

  8. 8

    Trituramos 10 segundos a velocidad 8.

  9. 9

    Volcamos la bechamel sobre los filetes. Horneamos a 200º unos 25 minutos.

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Escrita por

Asisoyyo
Asisoyyo @Lmillana5
Madrid
Aficionada a la cocina...siempre buscando nuevos platos...desde hace poquito tengo mi blog:http://asisoyyobylorena.blogspot.com.es/
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