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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 1rape
  2. 2cebollas
  3. 1zanahoria
  4. 1 vasotomate triturado
  5. 1 cucharadacurry
  6. Sal
  7. 1 dienteajo
  8. 1 cucharaditagaram masala
  9. 0.5 cucharaditajengibre fresco

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Limpiamos la cebolla y la zanahoria y hacemos un fumet. Para ello pondremos en una cacerola la cebolla, la zanahoria, la cabeza de rape. Cubrimos con el agua y echamos un poco de sal. Lo pondremos a fuego fuerte y lo hervimos durante cinco minutos. Colamos y reservamos.

  2. 2

    En la cacerola pondremos un fondo de aceite. Picamos la cebolla, el ajo y el jengibre muy menudos y los echamos en la cacerola. La hacemos a fuego medio durante unos minutos, hasta que ablande.

  3. 3

    Cuando esté lista la cebolla, subimos el fuego y pasamos el rape. Doramos por fuera el rape y agregamos el fumet que teníamos reservado.

  4. 4

    Añadimos también el tomate y el garam masala. Lo haremos a fuego medio durante cinco minutos. Lo servimos caliente, a poder ser, acompañado de arroz. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
lacocinademinia.es
lacocinademinia.es @lacocinademinia
Santiago de Compostela
Antes de nada os presento mi blog: http://www.lacocinademinia.es/Con esta página no pretendo sumar otra más al amplio mundo de páginas de recetas, sino que quiero ir algo más allá, a través de recuerdos, de reflexiones, trucos, consejos, gustos, etc. Al fin y al cabo, el momento de la cocina es un momento para estar con uno mismo y da lugar a pensar en infinidad de cosas.Mucha de la gente que ha pasado por mi mesa a comer me ha comentado la idea de abrir un restaurante…¡¡¡¡noooo!!! ¡Qué forma de odiar la cocina!. Al igual que me han insinuado que me presente a un concurso de cocina. Al próximo que me diga que me pesente a un concurso de cocina lo mando al Gran Hermano.Sí que es cierto que tengo dos estados diferentes en la cocina: disfrutándola- normalmente fines de semana y cuando viene gente a comer a casa-, y odiándola- cuando tengo que pensar TOOOODOS los días el menú del día siguiente-.Y cuando digo pensar, no sólo es pensar en lo que hacer de comer, sino repasar mentalmente los ingredientes que tengo en el congelador, en la nevera, en la despensa, los que tendría que comprar en caso necesario, en qué momento puedo ir a comprar, si antes o después de recoger a los niños en el cole, o entre que van a una clase o a otra,… ¡¡Lo odio!! Pero no por ello odio cocinar.Empecé este proyecto como terapia y porque, como dice mi madre, soy un “culo inquieto”. Siempre tengo que tener algo en mente y si supone un reto para mí, mejor. Como terapia, me ha servido, y con creces. Estoy teniendo mejor acogida de lo que esperaba y además, tengo a la familia encantada. Todos los días comen algo diferente. No os creáis que las fotos me las saco de internet, no. Las fotos son hechas por mí de platos cocinados por mí, lo cual me obliga a cocinar variado, aunque bien es cierto que no es muy diferente de lo que cocinaba anteriormente.
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