Hamburguesas de frijoles negros/ habichuelas negras (vegan)

Name: Hamburguesas de frijoles negros/ habichuelas negras (vegan)
Cuisine: estadounidenses
Ingredients: 2 tazas frijoles negros ya ablandados o de lata; 1/2 cda cebollines verdes secos; 1/2 cdita chili en polvo; 1 cdita ajo en polvo; 3 cdas semilla de lino molido; 1/2 cdita cilantro seco; 1/2 cdita sal; 1/4 cdita pimienta; 2 cdas aceite

Lee D 🌷 @leed

Miami, Florida

Pues tenía como 5 latas de frijoles negros y me pregunte que más podía hacer con ellas 🤔😉#sincarne

Hamburguesas de frijoles negros/ habichuelas negras (vegan)

Lee D 🌷 @leed

Miami, Florida

Pues tenía como 5 latas de frijoles negros y me pregunte que más podía hacer con ellas 🤔😉#sincarne

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Ingredientes

2 tazasfrijoles negros ya ablandados o de lata
1/2 cdacebollines verdes secos
1/2 cditachili en polvo
1 cditaajo en polvo
3 cdassemilla de lino molido
1/2 cditacilantro seco
1/2 cditasal
1/4 cditapimienta
2 cdasaceite

Guardada

Paso a paso

1

Majar los frijoles pero no completamente. y añadir todos los ingredientes excepto el aceite (los ingredientes no tienen que ser secos pero use lo que tenía a la mano) también puedes añadir si quieres un poco de limón
2

Prueba la mistura y añádele más condimentos de ser necesario. Mezcla todo bien. y forma unas bolas para luego aplastarlas con la misma mano y darle forma de hamburguesa
3

Ahora calienta e aceite en fuego medio y cocínalas por 5 minutos por cada lado hasta que estén tostaditas o doradas. otra opción es hacerlo en el horno en 375 f por 30 minutos
4

Listo 🙅🏻‍♀️